1000天写作计划第754天，星期四，费城，晴天。
哲学力量超常，可阻隔命运的捶打。她防护周密，坚不可摧，强如掷石也难伤分毫。她轻挥衣袖，威胁便被轻松化解，不值一顾。她跃向一旁，强而有力地将飞石掷回来时的方向。再见！
——塞涅卡
继续躺平模式的一天，睡得昏天黑地间，继续读这本斯多葛生活哲学书籍《与塞涅卡共进早餐》，生病之余读来，获得一片明亮空间。
公元前320年，斯多葛主义的创始人芝诺，原本一名商人，在经历一次海难后，他开始阅读苏格拉底的书，后来在斯多葛（Stoa Poikilê）讲学，那里是雅典市中心的著名“绘画柱廊”，斯多葛主义由此诞生，这个学派也诞生了很多代表人物，像塞涅卡、爱比克泰德、马可·奥勒留等。
2千多年前斯多葛学派盛行之时，角斗士们正为了生存相互厮杀，而罗马人热衷于在公共浴室内进行日常社交。穿越时空隔阂，斯多葛主义依然可以应用于日常生活，并且教导我们如何能成为更好的自己，如何生活。
比如：
如何处理棘手的状况？
如何应对自己的恐惧与挣扎？
如何处理失落和愤怒的情绪？
如何变得更有自信？
如果亲近的人去世了，该如何走出来？
分享斯多葛生活哲学中几个我受用的点：
1、控制二分法，学会判断
有些事情取决于我们，有些事情则不然。把注意力放在自己能控制的事情上，比如培养一个好的品质，而不是放在无法控制的机会或际遇上。事情本身不会让我们心烦。引起痛苦的是我们对事物的判断或看法。
2、考虑整体，经常俯瞰
要意识到，我们只是整个宇宙中的微尘，但仍然是宇宙的一部分。在这一刻，将思维扩展到整个宇宙，体验我们与整体的联系。
俯瞰就是去想象一下，你在遥远的太空中俯视着地球。在宇宙宏大的体系中，我们的个人问题多么微不足道。
3、沉思变化，接受无常
沉思自然界中所有事物是如何不断变化的，以及每件事物是如何在短时间或长时间内经历不断变化的。
意识到我们所拥有的一切都是借的，际遇之神借给我们的东西，欣赏它们是可以的，但总有一天我们会归还回去。
4、铭记死亡，活在当下
要思考我们所有人都会必然一死的事实，思考死亡不过是生命的最后一个自然阶段的事实。对剩下的时间心存感激，并努力明智地加以利用。
不要让你的头脑超前，为未来担心，因为这是焦虑的根源，现在才是我们拥有的一切。
5、改造和预演逆境
当你遇到逆境时，把它变成更好的东西。不管什么情况，只要以美德回应，总能创造出好的东西来。
时常在脑海中简单地预演你将来可能遇到的任何逆境，然后让那些想法过去。通过预先考虑逆境，就可以夺去它们实际来临之时的威力。
这个世界的大多数人都需要一种能够传授生活方法的哲学。
因为任何人，都要为自己的幸福生活负责。我们有责任不让外部环境掌控我们的生活：不让恶劣天气、烦人的陌生人、疾病或者意外来决定我们是否幸福。否则，面对无法控制的生活环境，我们就会成为无能为力的受害者。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
