1000天写作计划第768天，星期四，费城，大雾朦胧。
前两天，和姐妹在探讨我们为什么要持续做自媒体，做内容创作，这是一个追求流量和变现的时代，如果没有所谓看得到的结果，那不就是自嗨吗？
我认为，做自己就要先学会自嗨。
什么是自嗨?
就是不管旁人，不管结果，你可以随时嗨起来，并且纯然享受，心甘情愿去做的事情。
一个人能投入生命的热情，有兴趣有梦想，就是生命丰盛的证据。
比如今天上午去健身房上了一节新课Strength，以腰腹的核心训练为主的，今天放眼看过去的同学们虽然都是40+女性，但个个肌肉紧实，活力满满。
苍茫大地，岁月枯荣，法国存在主义思想家马赛尔说："我就是我的身体，我的身体就是我。"从健身房出来，就想把这突来的灵感作为视频输出。
那么，如何让我们随时都保持"自嗨"的状态呢?我觉得有很重要的三点：
首先，自嗨要自为目的。
也就是自嗨的客体对象是你的志趣，即志向与兴趣，一个比较偏向先天的，一个比较偏向后天的，这两个合在一起，就是你很真诚地面对自己的时候，也就是你的初心。
比如对我来说，无论是写作还是视频创作，它就是我热爱的志趣，表达和输出是终身成长过程中刻意练习和提升自己的途径。
也许在实现志趣的过程里面，会获得所谓附带的东西，像财富、名声等，但是我知道那个不是目的。
所以，如果你的自嗨，它本身就是目的，就值得追求。至于说这个目的能不能达成，它后面附带的效果、副产品有多少，根本不重要。
第二、你会这个过程中能感到内心震撼。
你是否有过这样的感受?
有时候，我们在某个情况下听别人说一件事或读了某一本书、某些报道，忽然感觉到自己受到震撼，也就是获得某种启发，就是简单的一句话：“有为者亦若是”——我这一生如果不要虚度、不要浪费的话，也应该像这样去做一件事。
所以内心震撼是一个关键，一旦发现了这就是我应该去做的，应该朝这个目标奋斗。
我在做自媒体的过程中，经常会有这样的启发时刻，无论是阅读，还是复盘觉察，这些都是值得记录的时刻。
第三，给"自嗨"去界定意义。
什么叫做意义呢？意义就是理解的可能性。
我为什么要有这样的生命？
我要如何选择过这一生？
我要过这一生，这样过的话，这一生才能够被我理解，这就叫做意义。
也就是说，就是你在自嗨的过程中，会让自己人生得到安顿。
如果你在做事情的过程中，能真实的体会到这三点，那么这一生就尽情的去自嗨吧。
这也是自嗨之一的视频……
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
