1000天写作计划第834天，星期日，费城，晴天。
3月最后一天，越来越体会到: 时间如白驹过隙，转瞬即逝。
我们无法阻止时间溜走，还好，我们还可以记录时间。翻翻朋友圈，或者看下每天的日更文章和日复盘，记忆将不再消失。
尼采说，"每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。所以，我们要守护自己起舞的理由，不负此生。
3月，每一次记录都能找到生活的印记：
有成长圈费城圈友的聚会联结;
有德国朋友的友谊联结;
参加了一次纽约警察局的女性力量活动;
还有一次远程旅行，用身体直接挑战舒适区，人生第一次高台跳水，第一次在大海游泳;
而这个月我最想要记录下来的是：自学经历。
在1月和2月上完培训课程后，3月我给自己1个月的自学时间，然后就正式去参加考试。这对于美国人来说，这并非一个高门槛考试，但对于我自己的英语水平和条件来说，却是一个需要"努力跳起来才能够得着"的目标，核心关键因素就是语言。很多时候，我们学习一样新事物，和智力水平无关，和情绪有关。
自学新领域，零基础，通常意味着自己去摸索一条合适的学习路径，安排学习内容、时间和阶段性的目标，并且还是一个不断试错和调整的过程。所以，这个过程效率并不高，也无法马上看到结果，但是低效率的学习比不学习强。
心理学家把我们可能面对的学习内容分成了三个区：舒适区、学习区和恐慌区。舒适区的内容太容易，恐慌区的内容太难，刻意练习要求始终在二者中间一个特别小的学习区里学习 —— 这里的难度对我们是恰到好处。
据说学习知识还有一个黄金分割数15.87%，也就是说，当我们训练一个东西的时候，内容中应该有大约85%是熟悉的，有15%是感到意外的。也就是说这个数值就是学习的“甜蜜点”。
也就是说读书，最理想的情况是书中85%的内容让你有亲切感，另外15%是改造你的世界观。而我则要从0慢慢到85%熟悉，这个过程，除了死磕，没有捷径。
但这个数值就相当于给了我们漫无边际的大脑思考一个新算法的锚点。我们可以把一个目标切割成4-6个小任务，再针对每个任务补充相应背景知识。如果还是不行，那么继续进行评估和切割……
所谓“万事开头难"，这个月，我算是度过了学习过程中最难的那部分，死磕目标至少完成了三分之二。
4月份，继续死磕目标，直到达成。
一个人想要散发光芒，并且是从内心发出来的，它可能会让你选择一条与众不同的路。它可能孤独，可能叛逆，可能吃苦。
但你不用害怕，因为它展现你真正的自我，这条少有人走的路会让你有无穷力量。
死磕自己，它既是一种精神，也是一种方法。
今日份跑
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
