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1000天写作计划第807天，星期一，费城，晴天。

一个人是否心智成熟，有一个重要标志就是，是否享受独处?

周国平也曾经说过一句话: 一个人是否是自己的朋友，就是看他能否独处，并且独处时是否感到充实?

所谓独处，就是你如何面对自己一个人的状态。

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在我二十多岁的时候，是没有独处这件事情，那个时候认为的独处，是孤单，是害怕，带着深深的自怜意味。

如今人到中年，独处则是灵魂生长的必要空间。我们需要随时从别人和事务中抽身出来，把注意力调频回到自己身上的能力。

虽然我是一个典型的E人，喜欢向外探索和联结，但是我依然渴望独处时光，并且极致享受独处，尤其是在外面联结越多，我会更多创造自己独处的时间。

比如昨天圈友联结，今天独处:

在独处的过程中，我最享受的事情就是阅读和跑步。

阅读就是让自己有一颗沉静的心与这个世界上曾经相似的灵魂对话。

而跑步则是与自己身体的对话，你可以清晰的感受自己的呼吸和心脏的跳动。

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独处的时候，你可以和自己且战且退，自我和解，自我接纳，相互感激，在一段美好或者艰难的行程里，对自己说一声“我是你最大的支持者”。

无论是你一个人待着，还是置身于人群之中，只要你没有和别人联结的状态，大部分的时间你的心和周围的人是没有任何关联。

当你明白了这一点，也就懂得了那句著名的"亲爱的，外面没有别人，只有你自己"。

当然，关系中的联结，爱和被爱，对我们也是很重要的部分。只是我们也要深刻的理解人性，因为人生的常态其实就是独处。这个世界上没有谁和你一起最后离开这个世界，父母会先走，孩子会后走，爱人和朋友不知道谁先谁后。

一个人独处的积极意义在于能够回到自己的内心，和自己的内在联结，不偏离中心地生活下去。探索自我意识的深处，从脑海中不断地拾起思维碎片，可以让真正的自我浮现出来。只有通过这样面对自己，建立和自己的深度联结，一个人的改变才会从内在转变到外在。

一个人如果能成为自己的朋友，这其实是人生很大的成就。古罗马哲学塞涅卡说，这样的人一定是全人类的朋友。法国作家蒙田还说，这比攻城治国更了不起。

在与这个世界交手的时光里，祝你永远是一个能获得陪伴和回应的人，也是一个能够随时找到自己，享受独处的人。

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丰盛就在你心中

流出决定流入

真正的你就是丰盛

这是你的本然状态

能量场=无限力量+无限可能性

欢迎你来到我的能量场!

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