之前看过涛哥发的一个朋友圈，有人咨询他情感问题，涛哥说了一句。我的咨询费10000一个小时要吗？那个人说暂时不用了，涛哥说是不是感觉好了，就是太闲了，才有情感问题。
为什么你放不下一个人
说白了，就是当你失去这个人之后，你自己的生活太闲了。好好想一想，自己失恋之后生活是不是这个样子的:成天蓬头垢面、做什么事情都提不兴趣，生活除了想念那个人，剩下就是吃和睡;没事就把自己反锁在屋子里，成天以泪洗面，仿佛失去那个人就没了全世界;切断了自己所有的社交，成天盯着前任的头像发呆，偶尔还会暗戳戳地视奸人家的朋友圈，给自己没事找事儿.....做什么都提不起兴趣，什么都感觉缺少了一个人的存在，好像什么都变的没有那么容易很温馨，很孤独和寂寞。
时间不是解药，自律才才能救赎你自己
你之所以痛苦，是你每天活在幻想之中、懒得面对现实，你臆想着前任还会回头，所以你排斥一切新的关系，反而不断麻痹自己“前任还存在于自己的生活之中”。但事实上呢?你冗长的消息，前任看都不会看一样。你摆出一幅厌世的生活态度，前任只会觉得“与你分手真是一个正确的决定”。
感情这件事，我们没办法去勉强，你永远做不到让一个不爱你的人继续爱你。那么面对不爱你的人来说，最好的方式就是忘记，才会减轻痛苦。都说，忘掉一段感情最好的方式，就是时间和新欢。但大多数人都会选择自己慢慢消化，等自己想开，把它交给时间。时刻提醒自己，对方的事情与你无关，自动屏蔽他的信息，做到不在意，不关注，然后慢慢释然。等你不在对对方有任何期待时，那就是真正的放下了。