1000天写作计划第839天，星期五，费城，晴天。
春天似乎是一个容易让人敏感的季节，皮肤和心跟着一起。
最近，不知道是否是因为空气中弥漫着花粉的原因，整个脸被"撩拨"得泛红发痒，起皮刺痛。
身体不好，情绪确实不会好，
情绪不好，心理能量就很低。
这个时候，人往往会无意识地对外在世界和内在体验，无意识做出自动化的反应时，心智处于“自动导航”模式，想法、情绪自动化产生，信马由缰地浪费着巨大的心理能量，或者将心理能量误用于自我批判、自我对抗。
此刻，拿着手机敲字，感觉再也写不出来，最明智的选择就是，不要和意志力抗争，今天只写三百个字也没什么大不了。
《每天最重要的2小时》这本书里有一个关于调整人生状态的5个建议，其中一点也提到了，心理能量，分享给你们：
第一，关注停顿点，谨慎选择自己的每一件事情；
第二，管理心理能量，合理分配自己的精力；
第三，理解注意力的特点，它不是每时每刻都能保持高效状态的，要学会顺应这个特点；
第四，掌控饮食和运动，保持葡萄糖的稳定和保持轻量的运动是获得好状态的重要途径；
第五，让环境为你服务，注意对噪音和光线的控制。
不管我们如何从时间的大池里舀水，都能保证每一勺都不浪费，所以，自我管理的核心还是从身体效能的角度去进行时间管理。
而时间管理的秘诀不在于分秒必争，那样其实会让自己的生活越绷越紧，决定秘诀其实在于管理好我们的心理能量。
当你心理能量足够的时候，就是享受你正在做的事情，认真对待你正在做的事情的一种状态，反之亦然。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
