1000天写作计划第868天，星期六，费城，雨天。
此刻深夜10点半，眼睛疲乏，允许自己今天的写作片段小记:
1、一个人的身体能量想要处于饱和状态，让每个念头、每个举动，每份情绪都是妥当的，就要让自己的行为习惯固定流程化。
比如规律作息，虽然昨天晚上近凌晨2点才睡，但早上醒来的时间基本都是6点左右，固定的Routine: 喝一杯温水、10分钟唤醒潜意识冥想、听一篇20分钟左右的英文演讲、20分钟的全身Hiit结束后，再吃一份牛油果搭配鸡蛋的早餐。
现实并不全是唯心所造的，生活中需要觉察和注意的细节太多了，听环境，饮食起居，作息，睡眠姿势和运动都会影响到我们的生命品质。
2、人的情绪能量必须在每个当下透过不谴责不压抑的观察，将它完全燃烧释放，不要去压抑和累积，当一个人如果无法彻底面对内心的真相时，上瘾症并逐渐形成。
上午出门散步，走在湖边的小径中，感受草木蔓发，春山可望，那成片的绿让心变得安静。
3、一个人的情感、关系、婚姻或者爱情，这些永远都是人的心智能量的重要组成部分，无法逃避，只有不间断的觉察和追问"你的真我"。
早上听的英文演讲关于这个内容，记录一些评论:
Life is really risk. No matter what route you take. You won't know until afrer it's happened. If you took the right path. Now go find that True love of yours.
Love is meaningless without being connect to respect and honor for yourself and partner.
Feel out of love. Still get along and cooperates. But once love goes. There's nothing left for marriage.
4、坚持创作，坚持输入输出，坚持成长五件套，是我改变自己能量场的方式。它卓有成效，且影响巨大。我们对生活的体验正在影响着自己，也影响着身边的人。
成长就是不断改变自己能量场的过程。当你改变了生活体验时，你所散发出来的能量就不同。当别人和你在一起时，他能感知到你的能量场。
今日创作视频:
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
