1000天写作计划第927天，星期二，费城，晴天。
什么是内在能量？听上去虚无的词，用一个例子来说明。
假设你正经历一件不太开心的事，可能是因为工作、家庭、朋友等原因，总之你非常沮丧，开始一个人待在家里，不想吃东西，也不想做任何事情。
突然来了一个电话，这个电话帮你解决了你正经历的烦恼事情，你突然从床上跳起来、打扫房间、洗漱、想要吃东西，一下变得精神百倍。这个过程几乎是在瞬间发生的，而引起变化的，就是我们的内在能量。
每一天，我们在生活中思考、感觉和行动，这些活动是如何发生，其实就是依靠我们的内在能量水平。身体的每一个动作，产生的每一种情感，以及在脑海中出现的每一个想法，很容易围绕着我们的基本思维模式。有时候是一定程度的恐惧，有时候是一定程度的爱，外加一定程度的不安全感。
如果某些事情发生，这些情感中的一种或多种就会爆发并支配我们的觉知，这些都会引起我们能量水平的高低。
所以，学会调节频率是每一天很重要的事情，跑步运动，冥想或者阅读，听演讲，与人联结这些都是有用的方式。
比如，今天3件事情提升了我的内在能量：
第一件、早上听TED演说时，其中当中的一句话，“It's not about winning. It's not about losing.It's about Showing up and being seen”，瞬间就激发了我清晨的内在能量水平；
第二件、上午健身房一节自由跳舞课，音乐美妙，旋律动人的拉丁舞曲，激活了身体本真的能量；
第三件、收到漂洋过海过来的书，分享到朋友圈，收到朋友们的正反馈信息，让本来下午困倦的我，又调整了一波自动能量。
我想，一个人越是保持开放，就越能积聚能量流。它们开始从我们的体内流出，就像是波浪一样从我们身体里喷涌而出。
这种能量不仅让我们自己获得良好的精神状态，同时这种能量影响着其他人。人们可以利用你向他们输入的能量流。如果我们愿意更加开放自己，这个过程就永远不会停止，也将成为周围所有人的光明源泉。
这也是为何我把成长圈定义为“全球终身成长者能量场”。
一个人如果关闭自己时，能量就会停止流动；而当开放自己时，所有能量就都会在内心涌起。一个人真正的成长都是关于这种能量的呈现。
作为终身成长践行者，我们要学会应对发生在你身上的每一件事情，通过冥想、觉知和特意的努力，让我们的能量中心保持开放。因为只有在探索你的内在能量时，整个有待发现的世界才都向你敞开。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
