5年写作计划第1049天，星期五，费城晴天。
11月第一天，以跑步开启，例行的视频分享，是每个月的仪式感。
“我不是发生在我身上的事
我是我选择成为的那个人”；
“我不是我的角色；
我是我的人生旅程”；
“我不是我那有限的人生经历
我是我的潜质中的创造力”。
当我们能真诚地说这些话的时候，我们就能够脱离过去的限制，获得我们想要的自由。
这一天，在一家阳光绿植的花园餐厅，相约一场温暖有趣的聚会。美丽温柔，具有浪漫气质的YingYing，虽然只是第二次见面，但平日因为视频的表达传递，我们的交流如流水般自然。
还有今天初次见面的Bella，宁静淡然的外表下其实是一个独立干练的事业女性。还有阳光活力，学习力强大的小崔博士，中午从忙碌的工作会议中赶出来和大家见面。
从上午10点半到下午三点，我们分享彼此的生命故事，作为妈妈，我们的话题不是聚焦于孩子，而是聚焦于自我。
人到中年，我们要渐渐懂得：这个世界人，我们自己比身边的任何人都重要，比伴侣重要，比父母重要，比孩子重要。生命短暂，时间宝贵，爱自己才会让你有更多的勇气，爱自己才会让你有更多能量爱别人。
喜欢这样的在真实情境下实时交流，当你和另一个人的互动达到最真诚的状态时，关系就会发生根本性的转变。
人与人之间的关系其实是一个连续体。在这个发展的连续体过程中，你会发现可能会有两种情况，一种是你可能感觉不到任何真实的联结；还有一种是，你能感到被了解、被支持、被认可、被完全地接纳。所以，在这个连续体的中间，你想要与之建立更亲密联结的关系一定是你被看见到真正的自己。
所以，在关系的最初建立时，你要表达你的观点或者价值观，当你吸引到同频人之后，就要彼此充分地了解，这才是建立深度关系的关键。
这是我着迷于人际关系的主要地方，通过彼此了解，然后发展深度关系，我们才会更多懂得生命的深邃与美好。
美国导演阿伦·阿尔达（Alan Alda）说过：“你的假设是你看世界的窗口。你要时不时地推翻这些假设，不然光就进不来了。”
想起一本心理学著作里曾提到深度关系里有六个特征：
1.你和对方都可以更充分地展现真实的自我。
2.你们两人都愿意袒露脆弱的一面。
3.你们相信自我表露的信息不会被用来对付自己。
4.你们可以坦诚相待。
5.你们可以用建设性的方式解决冲突。
6.你们都愿意为对方的成长与发展付出。
成长圈就是一个我想实现深度关系的场域，我们通过价值认同，然后彼此交流联结，从而一起通过构建我们强大的内核，一起去创造自己想要的人生。
感谢今天两位姐妹的信任，报名来到成长圈。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
