5年写作计划第1094天，星期一，费城，晴天。
今天的“千天听演讲计划“的内容来自于美国著名电视主持人，作家和慈善家Oprah Winfery的一段演讲《How to become a smart women with 7 principles》，30分钟的内容，可以说是字字珠玑，句句有料。所以，我就根据个人理解把主要关键词提炼出来，也给自己做一个自我成长记录:
1、Own your power找到你的内在力量
这一点也是我认为一个女性在成长过程中最重要，最核心的一点。但关键的关键是，如何找到你的内在力量?
奥普拉.温弗里提了关键两点:
第一个发出你的声音，即表达你自己，无论是家庭、职场、社会等任何场景中，学会表达你自己，你的观点、看法、见解、以及思考，要敢于出彩，敢于表达你对这个世界的野心。
第二个对自己负百分百的责任。
这句话足以让每个人自我审视，我真的是对自己是百分百负责吗？
说实话，40岁之前，我真的没有。
所谓百分百负责，就是摆脱受害者心态，尤其是我们女性，因为天性的感性基因和教育模式，让我们很容易产生受害者心态。
但百分百负责的态度会让我们学会: 我不是受害者，是我的行为决定了后果。如果我想改变这一切，我该做的不是抱怨别人，而是改变我自己。做一个自我要求高的人，做一个自信、自控、实事求是的人，无论成功还是失败，我都可以承担自己选择的结果。
内在力量其实就在我们内心里，只是需要我们自己去发掘。It's already inside you.
2、Priority your peace 你的宁静平和是最重要的
这一点其实是检测任何一件事情或者一个人带给你是正向还是负向能量的标准?
比如说，做一件事情，或者是关系中的一个人，是带给你愉悦吗？带给你成长吗？带给你宁静吗？带着题去问自己，你就知道下一步该如何做了。
因为Peace is power. you have to choose and protect.保护你的内在能量.
3、Keep learning保持学习
这一点毋庸置疑，最简单直白的就是成长圈倡导的终生成长，停止学习就是停止成长，每一天我用“成长五件套”来践行。
4、Celebrate each other wins庆祝他人的成功
一位女性想要在事业上有所作为，一定要去学会看到和欣赏其他人的闪光点，要有一个敞开的胸怀，去庆祝他人的成功，这也是一个从“小我”走向“大我”过程。
成长圈的圈文化之一就是去建立彼此有关光芒和闪耀的支持体系。
5、Embrace failure拥抱失败
我曾经是一个极度惶恐于失败的人，现在我只想对自己说，失败至少证明我曾经尝试过，它让我更强大。依然用曼德拉的那句著名话语来表达:
“我从未失败，我要么胜利，要么学到东西。（I never lose， I either win or learn）”
6、Trust your gut相信你的直觉
我们每个人都有直觉。每当你面临人生的重大选择时，别人很有可能会对你说“倾听你的内心”，或“相信你的直觉”。因为这是每个人的真实经历感受。
这种直觉会通过给你的身体带来一种特定的感觉，跟你交流对话。那是一种发自肺腑的、直觉的、本能的感觉。它比任何人都更了解你，因为那个人就是你。
7、Celebrate yourself为你自己庆祝
这个世界上的你是独一无二的你，没有任何一个人能成为你。要去庆祝你自己每一次小小的进步和成功，比如在成长圈里，有写作100天，运动100天等的庆祝。
你不但可以变得强壮、健康、充满活力、自律精进，你也值得成为那样的人。为了成为那样的人，你所付出的一切努力、面临的一切挑战，都是值得去庆祝的。
如何成为一个聪明的女人?虽然题目有些标题党，但条条有用。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
