5年写作计划第1099天，星期六，费城，雪天。
今天，费城的第一场雪天。
清晨，推开窗户，“看窗外那一片云，一起感受雪落光景，四季不停变，不变的是遇见”，想起去年冬天听的《雪落光景》。
这样的场景应当是直接去外面跑步感受一番，可我还是偷懒了，只是在家简单运动舒展，运动基本就是能量的阀门，最后事实证明，少动或者不动能量就散。
下午开始变得有些昏昏沉沉，简单做了瑜伽拉伸和正念冥想，开始不带评判地观察自己的情绪，知道自己又进入了惯性的模式中，干脆让其自然流动，看看当下是怎样的感受，同时时刻提醒自己：我只是地球80亿人中的一员，情绪来来去去是人活着的常态。
最近开始喜欢听YouTube上一些台湾博主讲书，那种娓娓道来的慢声调带着谦逊智慧的气质让人沉下心来(其实以前是不喜欢这种慢)。
但是吃东西依旧很快，对某种食物有上瘾的感觉，仿佛某种长期的匮乏感。
眼睛感觉越来越不舒服，看手机必定是主要影响源，学习、工作、社交、写作都是少不了一机在手，思考如何调节手机对眼睛的影响度，哪部分内容是可以控制手机使用的，学习和写作绝对少不了，那就主要控制社交时间，不看短视频，不刷朋友圈，非必要不文字聊天，要取舍，要排序，要舍得放下，要静得下心来，注意力和时间是我们最宝贵的资产。专注于形而上学层面的问题会让我更少地在意其他人的看法。
一个人内在的觉醒不会像天气变化一样说来就来，它需要我们认真对待。就像考试和健身一样，最难的部分就是启动，这也是一种选择。
美国作家梭罗他在1862年写道：“我正走在一片草地上，那是一条小溪的源头，当寒冷、灰暗的一天结束之际，太阳终于在落山前到达了地平线上清晰的地层。直到有一天，阳光将比以往任何时候都更加灿烂，或许会照进我们的思想和心灵，用伟大的觉醒之光照亮我们的整个生命，就像秋天的河岸一样温暖、宁静，并散发出金色的光芒。”
今天就如此，絮絮叨叨，片言只语，随心所写。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
