5年写作计划第1050天，星期六，费城，晴天。
周末，深秋出游，漫步山林，漫山遍野落叶铺满，踏行其中，来一场与宇宙的链接。
生活中，当我们为自己的无知坐立不安，当存在的焦虑开始满溢，当囿于困境无法抉择或者无法承受现实之痛，当不能保有开放的状态，当思维变得狭隘，当情绪不受控制、当心理失去平衡……在这样的时刻，我们需要走到大自然中去，寻找一个宇宙视角。
因为宇宙视角可以帮助我们跳出自己所在的环境，让我们可以超越基本生理需求的层面，让我们人类意识到，基因的纽带将我们和地球上的其他生命联系在一起，我们都是宇宙的一分子。让我们可以把宏观和微观整合起来，时而跳到圈外，冷静地看待整个系统，时而躬身入局，参与具体的生活。
下午回来，安排了这个月的一些重要生活事项，顿时感觉轻松许多。
人的心灵有两种自主行为：情绪功能和能量之流。
情绪功能就是告诉我们一件事是否“对劲”，有时候很难去选择情绪，因为情绪是犹如自主生成的、对生活的表露分析。但我们可以做的选择是：把情绪带入意识中来，然后决定要不要依据它们采取行动。
比如这段时间觉察自己焦虑的情绪，所谓焦虑，就是我们自己对自己产生的负面情绪，看见它，接受它，但是依然直接行动。
而能量的潮起潮落带着人体的自然功能，有起伏有曲线，也是我们生活中的指引，因为通过能量可以让我们知道某个选择到底对不对、是否适合我们。如果我们在做的事是契合我们心灵的，能量就会有，反之亦然。
通过宇宙视角，我们可以让自己上升为更高维版的自己。所以，再忙，也要记得仰望天空，认识宇宙，就是重新认识自己。
睡觉前再读一会《把宇宙作为方法》，这是一本可以随时提升我们宇宙视角的书，来自于美国家喻户晓的天体物理学家、科普作家尼尔·德格拉斯·泰森。书的内容是关于泰森与读者之间的101封书信，时间跨度长达二十多年，他从宇宙的角度出发，解答了关于科学、信仰、哲学和人生的大量问题。
今天读到的一段话分享给看到文章的你：
“希望分为两种。一种是宗教式的，比如说，人们会祈祷，或者举行某种文化仪式，借此祈求事情变得更好。
但还有另一种希望，它需要你尽力了解真实的世界，运用我们的智慧让事情变得更好。在这种情况下，希望是由那个付出努力的人带到这个世界上来的。”
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
