极限训练。
眼神坚定，心态淡定，装是装不出来的。这是一种真正的实力呈现。怎么训练出来呢?
就是极限训练。即无论任何事，一般人都以一般标准要求自己，你则要以极限标准要求自己。这样你的能力边界、视野边界、心理耐受边界才能远远超越常人。
那么，面临危难、紧急情况时，你才有那个实力做到真正意义上的淡定。没有这种训练做支撑，你说你要淡定，要目光坚定，那都是吹牛的。
树立清晰的个人底线和边界。
一个气场强大的人，必然是是非分明，爱憎分明的。而做到这一点的前提就是有一个清晰的底线和边界。否则，遇到立场冲突时你就只会和稀泥a，或者墙头草随风倒，这些行为只会让人把你列为小人阵营。这样哪里还谈得上什么气场?
所以，凡事，首先厘清自己为和不为的分界线在哪。并且，该亮出这个分界线时，就要清晰而坚定的向人亮出来。
训练性格中的狠劲儿。
有些人虽然有自己的个人界限，但是，遇到比自己厉害的人时，就怂了。可能对方稍微施压，他自己的防线(底线和边界)瞬间就崩溃了，以至于变成了一个无原则的人。
这是性格中缺少了一点狠劲儿使然。
你的性格可以温和，但是，不能只有温和。而是要在温和中训练出一种狠劲儿来。
有这种狠劲儿，才能捍卫住你的界线。
怎么训练出性格中的这种狠劲儿呢?从学会拒绝人开始。但凡你不愿意替人做的事，不愿意答应别人的要求，学会干脆而简洁的向人说“NO”，而不是再像过去那样，犹犹豫豫，害怕得罪人。这种小事一日有过一两次经历，你就会发现真实的表达自己的不情愿并没有你想象的那么恐怖。于是，捍卫个人意志的胆儿就越来越大了，那么你性格中的狠劲也会越来越足。