5年写作计划第1069天，星期四，费城，阴雨天。
清晨，因为临时调整了计划安排，节奏打乱，觉察到自己注意力有些涣散，似乎处于一种举棋不定的状态中。
先听英文演讲，还是先完成日课？运动去健身房还是去跑步或者是居家跟练？先完成这件事情还是另一件？
当有秩序的事情失序之后，我们的内在世界仿佛在做一个不明所以的选择。
人人都有一个内在的世界，一个充满思考、感觉和力量的世界，虽然是无形的，却拥有强大的能量。
内在世界由精神统治，每一天，我们都生活在一片深不可测的精神海洋之中，这是一片永远生机勃勃、流动不息，但又极度敏感的意识和无意识之地。
而外在世界则是它的影子，外在环境和条件是都内在意识的反映。所以，培养内在世界的力量，至关重要的一个环节就是要全神贯注、毫无杂念。
于是，我选择先放下具体的事情，继续按照“成长五件套“，先跟练了18分钟瑜伽做深度放松，再听几段冥想音频，让自己的心先安静下来。
中午出门，安排今天的见面约谈，成长型女性温暖舒服的沟通能量场。对比之下，我不得不承认，这两天被一件小事所影响，虽然微小得不足为提，但依然要保持对自己欲望和情绪的真实，因为只有从真实出发，我们才能获得超越的力量与勇气。
我们所有的学习都只是为了明白我现在要怎么过而已。一切都要回到当下，如何去过好每一个现在时刻，随时要问自己一些问题:
你为自己投资了吗？包括我们的身体需要运动，大脑需要知识的补给和升级。
你会每天阅读思考吗？
你会每天觉察复盘吗？
然后通过问题的回答，提醒我们自己去用内在世界去映照外在世界。
晚上，听一篇演讲，来自台湾主持人曾宝仪的一段视频，印象深刻的是里面一句话:“
我就是讯息，我努力想活出的生命，就是我想给这个世界带来的讯息。
你也是讯息，你说的每一句话，做的每一个决定，都是对这个世界的表态。
希望我们带给这个世界的都是爱和充满能量的讯息,希望我们都能活在无畏无惧的人生里。”
这段温柔且有力量的话，代表着我们个体活着的意义，意义看起来很虚，但它却是我们组织人生的方式，是自我的核心。相反如果人生失去意义，人就会变得虚无、迷茫、失去力量。因为你可能不知道这些事为什么会发生在你身上，你所追求的东西又是什么。
所以，随时随地回到你的内在世界!
早上完成昨天的视频:
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
