一定要先睡好觉，脸上没光彩的人，运气也不会好。一定要三餐规律，三餐不规律容易造成气虛。气虚的人，说话没力气，走路轻飘飘，本身能量就弱，自然也很难吸引到好运气。
锻炼身体，先把自己的精气神提起来，精气神好了，千什么都有千劲，自然能吸引到积极的人与积极的事。
一个人在家时，一定要开窗通风，赶走室内污浊的空气，避免让自己昏昏欲睡。
多走出去，到安全的陌生的地方去，可以去之前没去过的公园，没去过的旅游景点通过接触陌生的环境，来提升自己应变环境的能力，接受新鲜事物给自己带来的能量。
去买几件有质感的衣物，人靠衣装马鞍，当你外在形象变好的时候，内在也会受到暗示，跟着趋好。
千万不要封闭自己，一旦不去与别人交流，把自己孤立起来，就容易陷入消极状态，思维会变迟钝，对外界的消息接收也会不及时，很容易做出一些对自己不利的决定，导致自己亲手促成了自己的水逆。
不要沉默，让耳朵听到自己的声音，即便一个人，没人说话，也一定要通过读书的方式，来刺激自己的大脑，避免思想僵化与停滞
不懂就去问，问别人或者自己上网查都行不要觉得不好意思。如果想知道一件事，却觉得不好意思去打听，那永远也不会知道。
事后多回顾，多总结，很多事，只要你稍微回忆一下，就能看清某个人，明白某个道。
无论什么时候都要保持善良与底线，好运迟早会来。运气不好的时候一定不要小心眼，越是斤斤计较，越接不住好运气。
凡事不要心急，慢慢等待时机，时机到了就不要犹豫。去做自己一直想做的事，光想不做，什么也不会发生。行为改变了，自然就转运了！
靠近自然，与自然沟通 ，例如赤脚行走在草地上，使负面能量流向大地；倾听风声，通过风净化大脑，摆脱杂念；拥抱树木，感受稳定和安全的感觉。大自然对我来说是天然的能量修复器，从中汲取能量，通过大自然净化自身的负能量。
保持心态平和，不轻易发怒，多说赞美的话，少说气馁的话，减少内耗，过多思考会分散有限的能量。对于思维，情绪等层不好的一面，多做减法和除法，偶尔放空大脑。
大事谨慎决策，小事难道糊涂，少操心节约能量，专注于自己当前的目标，提高执行力，避免能量浪费，不讨论别人的是非，控制分享欲，保留能量，积攒能量。
运势的好坏不是瞬间产生的，而是一个慢慢演变的过程。养护能量场也不是一蹴而就，需要时间来调理。