5年写作计划第1181天，星期五，重庆，晴天。

回来10天，终于见到家乡的明媚阳光了。

下午陪妈妈散步，看花，拍照，回家帮她洗头。触摸着她那满头白发，才明白，衰老如同季节更替般不可违逆。

我们总在盛夏时节忘记储备秋光，直到某天突然撞见至亲眼里的暮色。

生活是一门艺术，它包含变老的艺术，也包含面向死亡的艺术。

我们终究会面临父母的老去，学着为这件事做好心理准备。而我们自己也终将老去，如果用“终局视角”，面对逐渐衰老的自己该怎么过？很多人并没有想过，但其实，这真是一个每个人都要面对的人生大课题，无论是和父母长辈的关系还是自己，这仿佛都是比我们计划得要来得快一些的现实。

无论我们离"老"是远还是近，每时每刻都要努力，这是人生的使命。衰老不应该是一种自我封闭，准备安稳的态度 ，而应该是一种更从容、更智慧、更自由地生命态度。

德国哲学家奥特弗利德·赫费有一本书叫做《优雅变老的艺术》，书里把"变老"分成三个阶段：

第一阶段是“自暴自弃地变老”。

也就是刚刚开始感受到我们自己在衰老，原来的身体和精神力量在下降，原有的社会关系在消失。这个时候人通常都是很抓狂的，人在这个阶段可能会变得脾气暴躁，情绪低落。

第二个阶段，“明智地变老”。

在这个阶段，老人接受了自己转变，逐渐练习四个L，德语里都是以字母L开头的，它们是运动（Lauf）、学习（Lernen）、爱（Lieb）和笑（Lache）。开始意识到，自己不再需要向任何人证明自己，所以可以更加专注于自己真正喜欢的事情，也更愿意在家人和朋友身上花时间。

第三个阶段，那就是“创造性地变老”。

也就是让晚年的生命具有独特性，成为伏尔泰笔下真正的“收获之年”。这样的老人就是把生活过成像艺术品一样，让自己的生活具有独特的魅力，开始透露出生命的质感。

从这三个阶段可以看出，我们不是突然一下衰老的，而是逐渐变老的。而真正重要的并不是一个人到没到某个被当作“老年”的岁数，而是她的精神状态和工作状态如何。

一个人只有具备了优雅变老的内在条件，可以比较心平气和地享受老年时光。

所以，践行终生学习这件事，不仅是让自己中年拥有社会竞争力，而更是为了在老的时候，有足够的精神资源去度过漫长的老年时代。

学习不管效果如何，它本身就是一种强烈的暗示，那就是世界依然还在我面前展开，我还有能力和心力探索更大的世界。

法国思想家伏尔泰说：对于文盲来说，晚年就如同寒冬；而对于有学识的人来说，晚年却是收获。

我们可以 Grow Up，但不是 Grow Old!

跑步的时候，顺便录制一段视频。

丰盛就在你心中

流出决定流入

真正的你就是丰盛

这是你的本然状态

能量场=无限力量+无限可能性

欢迎你来到我的能量场!