大数跨境

当挫败感来袭,学会对事情本身负责

当挫败感来袭,学会对事情本身负责 Becoming认知嘉速度
2025-08-18
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导读:真正的自由,不在于结果,而在于专注于改变本身。

5年写作计划第1336天,星期日,费城,晴天。


这段时间,我发现自己被一种深沉的情绪环绕——无力感与挫败感交织在一起。


作为一个面子大于天的狮子座,我很难承认自己的脆弱,可既然要面对真实的自己,我选择在文字里,把它们轻轻捧出:我被挫败感包围着。


它可能源自生活中的琐碎与不如意,也可能源自潜意识里那个未被安抚的内在小孩。



当你长久坚持去做一件事情,却迟迟看不到想要的结果,那种无力感像潮水般涌来,会不时把人紧紧裹住。


今天清晨,跑步时听到一句话,像一道光,穿透了心底的迷雾:


把改变的预期,回到最初的初衷——只要生活因此有所改变,这件事就已经成功。不要附加任何其他期待。”


忽然明白,真正的自由,不在于结果,而在于专注于改变本身。


其实,所有重要的改变之前,我们都要先完成一个步骤——做准备。


不仅是行动上的准备,更是心里的准备。

当心理准备充分时,改变才不会让人手足无措,过程也会变得轻盈而有力。


而做好心理准备的第一步,就是降低对改变的预期。不要对结果抱太高的幻想,不去纠结调整生活会带来怎样的回报。只要专注于生活状态本身的改变,这件事就已经算是成功了。


为什么调低预期如此重要?


因为没有任何结果可以打击或挫败你。


因为一旦没有任何结果能打击你,你就不会被挫败感裹住,也不会再为未知的未来焦虑。


得到创始人罗振宇曾立下一个大flag:20年,每年做一场跨年演讲。


他说,这20年的演讲,本身就是目的——只对“完成演讲”负责,只要尽力去做,这就是成功。


我自己也有类似的Flag,比如: 


5年写作计划,持续出版书籍;

美国打造我的财富自由计划;

环游世界 全球旅居计划……


每一件事看似都还遥远,但我只对“做这件事本身”负责。


无论结果如何,我都专注于过程,让每一步努力都成为自己的积累。


出版书籍,那就继续保持日更写作

想要赚钱,那就继续在事情上行动

想要实现财富自由,那就持续学习和投资和理财,增大能力的同时,还要降低欲望。


当我明白这一点,心里的无力感便慢慢散去。原来,改变从来不是为了结果,而是为了走在自己选择的路上。


于是,我在晨光里迈开步伐,感受风拂过脸颊,也感受心里的轻盈——哪怕无力与挫败仍在,世界仍在继续流动,而我也在其中。

今天依然完成每一项to do list:

我是在美国生活的自由创业者,也是长期践行自我成长和财商觉醒的自媒体创作者。如果你对成长和财商感兴趣,欢迎报名成长圈和我一起财商与人生双修,也欢迎购买我的书籍《向内看往前走》,添加联结我的朋友请注明"Becoming"

丰盛就在你心中

流出决定流入

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能量场=无限力量+无限可能性

欢迎你来到我的能量场!


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