5年写作计划第1453天，星期二，费城，雪后晴天。
2025，正在悄悄走向尾声。
这两天，我反复在想一个问题：
2026，我要如何真正“开启”，而不是只是翻过一页日历？
这段时间，有大的年度框架，也有很多零碎的念头。直到今天开车路上，听到 Mel Robbins 的一集播客，Mel Robbins 是美国非常有影响力的心理学背景成长导师、畅销书作者。她最广为人知的，是把复杂的心理学与行为科学，转化成普通人可以立刻执行的行动工具。
她分享了一个极其简单、却非常有力量的工具——用 6 个问题，复盘旧一年，走向新一年。我一边听，一边在心里对照自己的 2025。答案慢慢浮现。
也把这 6 个问题分享给你，或许你也可以，带着它们，安静地和自己对话一次。
01.What were the low points of your year?这一年，你的低谷时刻是什么？
如果要用一个词形容我的 2025，那可能是：多变低迷。几乎大半年的时间，我都处在人生的下行区间。
年初三月，母亲突发疾病，回国陪她手术、恢复，一个月的时间，生活被迫按下暂停键；回到美国后，工作上的很多事情，因为现实与人的多重原因，逐渐瓦解。
那是一种你已经很努力，但事情仍然不断塌陷的感觉。
这一年，我真正体会到：
低谷不是某一个事件，而是一段持续消耗你信心的时期。
02. What were the high moments?
这一年，你的高光时刻是什么？
如果说 2025 也有光，那是在十月和十二月。
10月，我完成了人生第四次全程马拉松，并且——比去年快了整整 10 分钟。
还有这一年，我的公众号文章和视频稳定持续增长，其中好几篇文章转发量超过1000，证明我的内容写作渐渐从自我表达转为价值输出，而被更多人看见和共鸣。
12月，仿佛意念的突然转变，生活中的一些事情开始发生变化，好运心智逐渐开启，一切都在能量充满的运转中……
我也越来越明白的一件事就是：
人生很多时候，进步不是外界给你的，而是你亲手为自己保留的尊严。
当很多事情不受控时，你的身体、你的训练和日复一日的坚持，才是我们唯一可以完全掌握的东西，而最终会成为你的好运。
03 What did you learn this year?
这一年，你学到了什么？
这一年，我学到的，更多是关于“认知”的修正。
我看清了在事业环境中，海外华人与国内华人的巨大差异无论是风险意识、消费决策，还是对人际关系的理解，我看到了自己长期以来的认知偏差与局限。
这一年，我还与美国的其它族裔接触，通过一单未成功的地产项目学到了未曾了解的商业思维。
同时还亲身体验了美国的职场环境与文化，关于规则、边界、效率，以及“个人责任”的清晰程度，这不是知识的学习，而是视角的重构。
04.What are you going to stop doing?
你准备停止做什么？
2026，我决定停止三件事:
第一，停止情绪的内耗，停止无意义的思维反刍。
不再反复咀嚼已经发生、却无法改变的事情，不再用“如果当初”来惩罚现在的自己。
第二，停止把时间与人脉，投入到不对等的人和事中，也促使我思考我对商业合作方式与价值边界的重新确认。
第三，停止对“快路径”的迷信。
真正可持续的成长，从来不是依附某个系统完成的，而是来自长期积累的个人能力与信任资产。
05. What are you going to continue doing?你会继续做什么？
我会继续我已经坚持很久的——
成长五件套：
阅读、写作、运动、复盘、冥想以及持续的自媒体输出。
对我来说，输出不是展示，而是一种自我整理、一种长期主义的自我对话。
06.What are you going to start doing?
你会开始做什么？
2026，我会正式开始三件事：
财商内容的系统创作
客户群体的清晰聚焦
个人商业模式的专注定位
我要走的一条路是：教育型专业人士、
长期关系型成交、非平台依附的个人品牌
写在最后:
如果你不知道 2026 从哪里开始，
不妨先用这 6 个问题，好好结束 2025。
真正的新一年，不是从“目标”开始的，
而是从“看清自己”开始的。
愿我们，都能在更清醒的位置上，继续往前走。
我是在美国生活的自由创业者，也是长期践行自我成长和财商觉醒的自媒体创作者。如果你对成长和财商感兴趣，欢迎报名成长圈和我一起财商与人生双修，也欢迎购买我的书籍《向内看往前走》，添加联结我的朋友请注明＂Becoming＂
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
