解决焦虑

把钱花在刀刃上
“用钱来解决问题”，该掏钱的时候，就算东西很贵，也得毫不犹豫地掏钱。自己使用最多的工具：手机、电脑、键盘。例如，对于那些苦恼于自己刀工不是很好的人来说，买一把易上手的菜刀或干脆买一些方便的厨房小工具就能解决问题。又例如，每天因为长时间的通勤路途而焦虑的人，直接搬到公司附近住就好啦。

不过分节约
不要“为了节约而节约”。如果是有目标的节约，那是无可厚非的；如果只是一味地为了省钱，那就等于抹杀了生活的多样性。

分清消费和投资
生活中那些不必要的花费可以大胆地砍掉。但是，只要是对自己有价值的东西，就不要顾虑钱，不要妄自菲薄，怕自己配不上。所谓投资，就是我们所购买的东西能够在未来产生价值，我们是为其未来的价值而花钱。注意：千万不要认为所有事情都有价值。

不因为打折而买东西
没有必要因为这些可买可不买的东西变得焦虑，直接绕开就好了。在打折的时候，并不是因为东西合适、漂亮、质量好、耐穿等原因，仅仅是因为“便宜”就心动买下来。

真心想买的东西就按照定价买
大家如果遇见真心想要的东西，售价正常的话就买吧。如果买的时候有一点点不情愿，那么这就证明你其实并不需要它。在买完东西之后，也不在网上搜一下评价，来看自己买得合不合适。或在各类比价网站上对比各个平台上的价格，看自己买的是不是最便宜的。不论别人如何评头论足，也不会否定自己的判断。

专业的事儿花钱找专业的人
如果身边有某个领域的专业人士的话，而你正好有需求，那就不要犹豫，付出相应的价格来接受专业人士的服务吧。

不为人际关系焦虑结束那些不咸不淡的人际关系放弃那些不咸不淡的关系，人生也不会因此变得糟糕，反而你会有更多的时间和精力去和真正的朋友在一起。

 只在自己喜欢的人身上花费时间
只和自己想要主动去交往的人交往，这样做最大的好处就是能够节约时间。