抖音上有个网红叫张大炮。
很接地气的一个小老板。
我喜欢看他拍拍工厂,拍拍员工,谈谈企业,谈谈人生。
自从他和一堆人在搞直播带货,我就没再关注。
我闲太乱,太嘈杂,
前几天,突然刷到他。
挂个吊瓶在医院。
做了心脏造影,血管堵塞80%。
没细看,应该放了支架。
我没记错的话,他应该是82年。
这是继张雪峰之后,第二个出事的网红。
吓得我赶紧预约了第二天的体检。
因为我血脂也高,
去年第一次检查出来,低密度脂蛋白胆固醇4.2。
应该是家族遗传。
回来后立马开始吃他汀。
一个月后去复查,降到了3.0。
半年前去复查,2.7。
他汀没有停,也不敢停,一直吃到了现在。
医院,生意真TM好。
我挂的是心内科,
科室等候区扫视了一圈,我应该是最年轻的,38岁。
但没有伤感,
我安慰自己,
并不是比我年轻的没有病。
而是,他们没有来检查。
叫到号,
我说,大夫,复查下血脂,顺便查下肝功能,肾功能,血糖,心脏。
下午医院小程序结果出来,
低密度脂蛋白3.0,
其他都正常。
我非常满意。
去年我才知道,
血脂中的低密度脂蛋白是一个非常重要的指标。
正常要低于3.4,
高于4.1,血管容易形成斑块。
斑块厚了,堵塞血管。
堵在大脑,就是脑梗。
堵在心脏,就是心梗。
我建议35岁以上的读者,每年都要去体检一次,
每次体检,必查血脂,血糖,血压,肝肾。
40岁以上,每年体检2次也不为过。
哪里有问题,再进一步深入筛查。
很多人,因为怕出毛病,不敢去检查。
讳疾忌医。
小病拖成大病。
最后,
要么,没机会去,
要么,躺着去。
你不去,家人抬着你去。
还有一些人害怕终生吃药,理由是担心副作用。
这是一个严重误区。
比如高血压,高血脂,糖尿病,
不吃药的危害,远远大于终生吃药的副作用。
我之前跟大家介绍过我表哥,
170,180的血压,不吃药。
还自我安慰是前一天熬夜。
我说,你最好去检查确认下,
如果确诊高血压,该吃就得吃,
再见到他,
已经吃了半年,血压控制在130。
其实,某种意义上讲,
我救了他一条命。
一个人的愚蠢认知很可怕,
加上人性的傲慢,贪婪。
真的会死人。
除了认知就是习惯。
习惯不好,本身也是认知不行的表现。
熬夜,是第一大杀手,
抽烟喝酒排第二,
胡吃海喝排第三。
有人说,这些都懂,但做不到。
做不到,本质上来说就是不懂,不疼。
而真疼了再去改就晚了。
戒烟,靠的是认知,从思想上厌恶它,对肉体进行降维打击。
不要靠毅力。
上次有读者说,
孙总,看了您好多文章,感觉您很有魄力,有爱心,有梦想。
我说,你崇拜的人身上,藏着你的品味和智趣,你厌恶的人身上,藏着你的底线和原则。
你在别人身上看到的非凡和魄力,在你的内心深处,一定也有这样的东西,否则你是认不出来的。
他说,我虽然不缺吃喝,房车都有,也没有贷款,
但活的不快乐,过得不幸福。
我说,什么才叫幸福?
生活永远都在一边抛弃一边继续。
饿了,馒头就是岸。
渴了,水就是岸。
生病了,康复就是岸。
放下了,处处都是岸。
有些事,就像斗地主一样,
要不起,咱就过,
幸福不属于有钱人,也不属于穷人,
属于知足的人。
他说,孙总怎么看这两天发布的反对年轻人唐平的视频?
我说,每年夏天,我都会写一篇回老家割麦子的文章。
收割机正常一亩地收费80,
大风刮倒的麦子,
要么,人工扶起来,每隔几米扎成捆,手工割。
要么,收割机压低滚轮刀片,一亩地100,甚至110。
成本又高又麻烦。
那也得割,不然就要饿死。
这件事没什么好说的,
抬轿子的人唐下了,坐轿子的急了,
括弧,一切责任都在MG。
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