大数跨境

习惯不好,其实是认知不行。

习惯不好,其实是认知不行。 老孙日记
2026-04-30
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导读:抖音上有个网红叫张大炮。很接地气的一个小老板。我喜欢看他拍拍工厂,拍拍员工,谈谈企业,谈谈人生。

抖音上有个网红叫张大炮。

很接地气的一个小老板。

我喜欢看他拍拍工厂,拍拍员工,谈谈企业,谈谈人生。

自从他和一堆人在搞直播带货,我就没再关注。

我闲太乱,太嘈杂,

前几天,突然刷到他。

挂个吊瓶在医院。

做了心脏造影,血管堵塞80%

没细看,应该放了支架。

我没记错的话,他应该是82年。

这是继张雪峰之后,第二个出事的网红。

吓得我赶紧预约了第二天的体检。

因为我血脂也高,

去年第一次检查出来,低密度脂蛋白胆固醇4.2

应该是家族遗传。

回来后立马开始吃他汀。

一个月后去复查,降到了3.0

半年前去复查,2.7

他汀没有停,也不敢停,一直吃到了现在。

医院,生意真TM好。

我挂的是心内科,

科室等候区扫视了一圈,我应该是最年轻的,38岁。

但没有伤感,

我安慰自己,

并不是比我年轻的没有病。

而是,他们没有来检查。

叫到号,

我说,大夫,复查下血脂,顺便查下肝功能,肾功能,血糖,心脏。

下午医院小程序结果出来,

低密度脂蛋白3.0

其他都正常。

我非常满意。

去年我才知道,

血脂中的低密度脂蛋白是一个非常重要的指标。

正常要低于3.4

高于4.1,血管容易形成斑块。

斑块厚了,堵塞血管。

堵在大脑,就是脑梗。

堵在心脏,就是心梗。

我建议35岁以上的读者,每年都要去体检一次,

每次体检,必查血脂,血糖,血压,肝肾。

40岁以上,每年体检2次也不为过。

哪里有问题,再进一步深入筛查。

很多人,因为怕出毛病,不敢去检查。

讳疾忌医。

小病拖成大病。

最后,

要么,没机会去,

要么,躺着去。

你不去,家人抬着你去。

还有一些人害怕终生吃药,理由是担心副作用。

这是一个严重误区。

比如高血压,高血脂,糖尿病,

不吃药的危害,远远大于终生吃药的副作用。

我之前跟大家介绍过我表哥,

170,180的血压,不吃药。

还自我安慰是前一天熬夜。

我说,你最好去检查确认下,

如果确诊高血压,该吃就得吃,

再见到他,

已经吃了半年,血压控制在130

其实,某种意义上讲,

我救了他一条命。

一个人的愚蠢认知很可怕,

加上人性的傲慢,贪婪。

真的会死人。

除了认知就是习惯。

习惯不好,本身也是认知不行的表现。

熬夜,是第一大杀手,

抽烟喝酒排第二,

胡吃海喝排第三。

有人说,这些都懂,但做不到。

做不到,本质上来说就是不懂,不疼。

而真疼了再去改就晚了。

戒烟,靠的是认知,从思想上厌恶它,对肉体进行降维打击。

不要靠毅力。

上次有读者说,

总,看了您好多文章,感觉您很有魄力,有爱心,有梦想。

我说,你崇拜的人身上,藏着你的品味和智趣,你厌恶的人身上,藏着你的底线和原则。

在别人身上看到的非凡和魄力,在的内心深处,一定也有这样的东西,否则是认不出来的

他说,我虽然不缺吃喝,房车都有,也没有贷款

但活的不快乐,过得不幸福。

我说,什么才叫幸福?

生活永远都在一边抛弃一边继续。

饿了,馒头就是岸。

渴了,水就是岸。

生病了,康复就是岸。

放下了,处处都是岸。

有些事,就像斗地主一样,

要不起,咱就过,

幸福不属于有钱人,也不属于穷人,

属于知足的人。

他说,孙总怎么看这两天发布的反对年轻人唐平的视频?

我说,每年夏天,我都会写一篇回老家割麦子的文章。

收割机正常一亩地收费80

大风刮倒的麦子,

要么,人工扶起来,每隔几米扎成捆,手工割。

要么,收割机压低滚轮刀片,一亩地100,甚至110

成本又高又麻烦。

那也得割,不然就要饿死。

这件事没什么好说的,

抬轿子的人唐下了,坐轿子的急了,

括弧,一切责任都在MG

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