现在，每天晚上快走5公里，大概30分钟。
回来做4组深蹲，4组哑铃卧推，每组20个，也是30分钟。
我觉得这1个小时花的值。
30岁之前，几乎感受不到时间在加速。
35岁，明显感觉时间过得很快。
38岁，感觉时间在飞。
人的一生是非常短暂的。
这是一句正确的废话，
但，真正理解并执行这句话的人，凤毛麟角。
怎么才能在有限的时间增加生命的长度、厚度、丰富度？
很简单。
一个好身体+有钱。
然后，
向外求，行万里路，让世界变小。
向内求，读万卷书，看见自己。
老孙的口头禅：人生短短3万天！
除以365，等于82.19年，
其实，对于有些人来说，
根本活不到这个年龄。
取个整，按80岁算。
家世显赫，有背景有积累有传承的二代，三代，四代不说，
普通人的人生轨迹都差不多，
前20年，小屁孩，啥都不懂。
20到30岁，初出茅庐，无头苍蝇，学本事，踩坑，运气好的，赚点快钱。
30到40岁，被社会毒打修理，上个阶段凭运气赚的钱，在这个阶段凭实力亏完，甚至负债，无论是生活还是工作经验都有一定积累，但仅限于温饱，充其量小康，离改变命运还很远，
好像明白了一切，但没什么卵用，高认知的穷人一枚，因为执行力跟不上，
执行力跟不上，内因是30多年来形成的惰性，跟鬼压床一样，想起，起不来，
外因是上有老下有小，中有不争气，不上进，不操心，不抗事的废柴老公，不温柔，不理解，不知足，爱攀比的彪悍老婆，
内外加一起，力不从心，身心疲惫，形成了中登特有的拧巴与纠结：想改变，寸步难行，放弃，心有不甘，梦想有，但深藏内心深处，怕说出来被人笑话，也怕自己笑话自己。
刚才说了，这是普通人40岁之前的生活轨迹。
被无形和有形鞭子抽打着走，
不出意外，后40年也是这样，
只不过被抽打的更狠。
但普通人也有牛人，凭着自己的真本事逃离鸡群的。
他们是什么轨迹？
30岁之前不说了，属于潜龙勿用，英雄蛰伏阶段，在底层跪着前行，甚至经常被小喽啰欺负，别说尝过酸甜苦辣，屎都吃过，地狱天堂上蹿下跳800遍，牛鬼蛇神遇到过1000次。
在30岁到40岁之间，凭着用血水和泪水攒下的经验，眼界的长度，广度，深度逐步增加，和多年来强悍的执行力，基本实现财务自由，
如果遇到大机会，一飞冲天，三五千万，一两个小目标没问题。
提到大机会，
最近2年我在年费读者文章，三番五次，不厌其烦的给大家说，
AI是目前所有人的大机会。
抓住了，后半辈子结束战斗，想干啥干啥，想不干啥就不干啥。
错过，再等三五十年，人生基本上Over了。
这不是空穴来风。
很多读者听过大名鼎鼎的康波周期，
每隔五十年左右，随着重大技术革命，世界将进入一个重大周期，决定每个人的命运。
老孙给大家科普下之前人类经历的几次重大机遇，
有人说现在是第四次工业革命的尾声，有人说是第五次，第六次。
都不靠谱，也不严谨，
以下内容，值得全部加粗划重点，有必要，写进教科书。
别害怕，这篇我不设置年费读者专享，
公开，普惠，给大家发福利。
第一次工业革命，蒸汽机，1760–1840年，持续80年，解放了人类几千年的体力劳动。
第二次工业革命，电力、内燃机，1870–1945年，持续75年，效率大幅提高，人类开始大规模生产。
第三次工业革命，电子技术，计算机，1945–2000年，持续55年，效率再提高，自动化。
第四次工业革命，互联网、移动互联网、云计算，2000–2022年，持续22年，效率再提高，全球互联。
没错，
现在2026年，是第五次工业革命进行中，AI，大模型、机器人，统称AI。
以2022年ChatGPT公开上线，引爆全球AI浪潮为分水岭，
前四次是替代人类体力劳动，
AI时代，替代人类脑力，认知。
看出来规律没？
技术周期在加速缩短。
第一次，80年，一代人几乎看不到世界巨变。
第二次，75年，两代人经历电力和内燃机。
第三次，55年，一代人经历计算机。
第四次，22年经历互联网。
第五次，AI变革，必然会更快完成重构。
事实也证明，AI的自我进化和迭代，不是按年，月，日，
而是按分钟，秒。
你现在用的Chatgpt，Claude，Gemini，Grok，DeepSeek，Qwen，豆包，
本质上和昨天的版本不是一个东西，和上一秒都不是一个东西。
天上一天，人间一年，
老孙把它改改，
AI一天，人间百年。
我不是吓唬大家，
AI现在已经成规模取代了，
客服，销售，设计，文案，程序员，翻译，法律，医疗，等等。
当然，目前是初级，中级水平的。
很快，高级的也会被取代。
最后，剩下顶尖的。
你不要以为取代以后，公司会废，
相反，人员大幅减少，效率和利润大幅提高才是常态。
亚马逊，微软，谷歌，Meta，最近24个月裁员规模都是上万人，且进行多轮，
结果，无论现金流还是利润，还是人效，大幅提升。
裁员→ AI投入增加 → 人均产出提高 → 利润上升。
这个模式和趋势越来越清晰。
以前100个人做100件事赚100美元
现在，包括以后50个人，操作AI辅助做200件事，赚200美元。
被淘汰的人起初是通过各种方式表达不满，
但没有人可以阻挡时代的车轮。
正如当年，汽车淘汰马车，
马车夫再闹也没用，
与时俱进，老老实实去考驾照，当司机才是出路。
会用AI的人，正在碾压和淘汰不会用AI的人。
在工作中拥抱AI，最多保证你不会被淘汰。
跟我说的大机会还差很远。
大机会是什么？
其实，我在2年前的年费读者文章也早给出路径。
就是买美股+AI。
在正确的市场，ALL In正确的赛道。
前四次科技浪潮没赶上就算了，
第五次必须赶上，
载体就是全球最牛逼的公司，发动机就是AI。
其他的什么黄金，白银，铜，石油，消费，娱乐，医疗，不是说不能买。
跟AI比起来都是毛毛雨。
资金多了当然可以布局一点。
如果不宽敞。
ALL IN AI！
大家记住我今天说的话，不用5年，3年以后再来看。
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