网上有个流行了好多年的段子：
美国军用卫星显示，每年九月左右中国境内有上百万神秘部队在各大城市集结，半个月后神秘消失……后来美国投入上亿美元军费进行战略研究，最后得出结论：
开学军训！
说好的下雨，一到军训就出大太阳，没想到连天气预报的套路都那么深！
你若军训，便是晴天
所以，还是做好防晒工作以防万一
| 皮肤抵挡UVB（长波红斑效应紫外线）的时间倍数 | 阻挡阳光中UVA（中波黑斑效应紫外线）长波的指数 | 太阳光的太阳热（近红外线）反射的程度（%） |
|---|---|---|
spf 1=防15分 spf36=防560分 spf 50=防750分 |
PA+ = 防4小时 PA++ =防 8小时 PA+++ =防12小时 |
1RF 20=防红外线20% 1RF 25=防红外线25% 1RF 35=防红外线35% |
1. 防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
2. 注意防晒死角，像脖子、下巴、耳朵等。
3. 每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净。
4. 使用量要足够
5. 不要混合使用不同品牌的防晒霜
6. 注意生产日期
7. 如果没有说明，不要随意用于眼周皮肤。
8. 购买前，在手腕侧试皮肤反应。10分钟内如有过敏反应，则试用比此防晒指数低一个倍数的产品。若仍出现过敏症状，则放弃该品牌的防晒霜。
1. 阴雨天可以不防晒？
无论是阴天还是晴天，只要出门就必须要防晒。
2. 防晒指数越高越好？
防晒倍数有两个标准，一个是防晒指数，另一个是防晒系数。指数和系数越高对皮肤伤害越大。
3. 全家可以共用防晒霜？
应该根据肤质情况不同，选择一款适合自己的防晒霜。
4. 留心食物美白红黑榜！
在一些饮食方面也会影响防晒效果。
5. 肤质检测
油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤选择霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质。
6. 使用测试
使用前在后耳根测试皮肤反应，半小时后无敏感症状方可大面积涂抹。
7. 晒后就算了？
晒后皮肤会进入缺水状态，避免刺激性物质接触皮肤，千万千万不要洗热水，要冷敷，以及多吃含维C的补水蔬果，也可以使用无刺激的喷涂补水修复护肤品
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