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口号：无运动，不健康；无健康，不事业！
最近，酵素减肥美容法在日本开始风行，渐渐刮入了中国。明星圈里头已经有不少女明星在用酵素保持健康美态了。
明星圈内最为人熟知的服用酵素的明星应该就是林依晨了。据说林依晨靠喝酵素排毒与轻断食保持身材和补充营养，曾经瘦身7公斤，成果斐然，不仅不会轻易反弹，皮肤还特别光泽透亮。
赵雅芝也是酵素的爱好者，她认为酵素可以帮助分解体内毒素，帮助身体吸收养分。
酵素这么受欢迎，它究竟是什么东西呢？
“酵素”一词来源日本。这款酵素富含154种天然果蔬，调节内分泌，皮肤有光泽；108种有益乳酸菌发酵，促进代谢，轻松排宿便，S身材秀出来！饱食大餐，也能轻松享瘦！健康保健品，润肠纤体，瘦身安全无负担！
什么是酵素(Enzyme)?
酵素其实就是我们所说的酶，指的是具有生物催化功能的高分子物质。
酵素可以分为三类：
代谢酵素
代谢酵素能帮助我们身体的新陈代谢和能量代谢的运行，及时将体内的废物排出时，例如帮助我们规律排便。
消化酵素
消化酵素能帮助我们将食物的营养素分解，转化成容易让身体吸收的小分子。
天然食物酵素
存在于新鲜食物中，在生鲜蔬果中获取大量的食物酵素，可促进肌肤新陈代谢，是拥有好肤色的首要条件。
日本的青汁是十分闻名，含酵素、植物纤维等等。
减肥有好多种方法，但一定要健康，瘦下来才是美。
听说有些人喝了一个月能瘦5斤，妈啊，是不是真的？试过你就知道。
青汁与酵 素都是健康的食品，而且对人体有好多的好处（不清楚的可以百度一下）不会拉肚子，是正常的每天排便。
吃法：每天喝一次取代正餐（早中晚皆可）两勺粉末加200cc水或者牛奶都可以，要冷的液体冲泡…喝了之后会有饱腹感。【想要瘦的快的建议放在晚餐，如果有宵夜习惯的，这就是为你定做的
】
平时不吃水果，面色暗黄，便秘，口臭，血脂高，身体虚弱缺乏充沛精力，贫血，血糖高，这些只是一部分问题，改善酸性体质，换回健康，很简单就每天一杯酵素青汁。里面含有食物纤维、青汁、酵素等，【美肤又瘦身】
这个是日本现在最流行的减肥方法，酵素可以加速新陈代谢健康觉无副作用，减肥的同时调整内分泌，对女性的生理周期会有很大的改善（手脚冰冷也可以），皮肤也会越来越好，还防止便秘。这不单单是一个减肥产品，更重要的是一个健康保健品。
为什么需要补充酵素？
这与现代的生活方式和年龄的增长需求有关。
高温烹煮食物
现代的人习惯精致的饮食，食物经过高温烹煮、烘焙、油炸、炖煮、烧烤，只要超过摄氏40 度以上的烹煮食物，酵素就已被破坏殆尽了。
偏食
偏食的结果，很容易造成只吃酸性或碱性的食品，造成体内酸碱质不平衡。
年龄
当我们年龄递增，体内的酵素就会慢慢减少。
为什么说酵素能帮助减肥美容呢？
补充酵素，能够帮助我们更好地吸收食物营养，促进新陈代谢，让人拥有健康状态，精神焕发，皮肤亮泽。
我们都知道，高基础代谢率对卡路里燃烧非常重要，充足的酵素能帮助身体提升基础代谢率，提升脂肪的分解速度，所以对瘦身有益处。
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