立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋需要注意以下几点：
1. 调理脾胃：饮食以清热、健脾胃、祛湿为主，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
2. 防暑降温：尽量避免长时间待在室外或气温较高的时分外出，外出时记得做好防晒措施。
3. 防着凉：早晚温度较低，要穿长袖衣服，避免感冒。
4. 调节心情：保持内心平静，不要太激动纠结事情，饮食上也不要多吃容易上火的食物，尽量以清淡为主。
5. 防治发胖：饮食上应当适可而止，不要大吃大喝，而且要吃一些低热量的食物，适时计划运动。
宛城区人民政府于2017年将溧河物流园内的电商创业大厦设为宛城区电子商务产业园，现加入电商创业大厦，可享受以下扶持政策：
1、享受免租政策，政府为大力扶持南阳市装备制造电商产业园、宛城区电子商务产业园的发展，企业或个体入驻产业园后享受房屋免租金政策。
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地址：南阳市伏牛路南段溧河物流园内电商创业大厦
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