乒乓球是一项讲究精确性的体育运动，自21世纪初以来，规则的变化、器材的更新，导致乒乓球运动对体力的要求也有所增加。这样一项对体力、智力等指标都有高要求的运动，自然会产生比较高的技术壁垒，也就是“业余”和“专业”的区别很大。不争的现实状况是，一个毫无专业背景的业余高手很难与省队的普通队员对垒。
（一）业余球手与专业球手有明显差距的层面
这些层面是业余和专业的鸿沟，也是“专业范”和“业余范”的本质区别。
1、步法
“打球用的是手，靠的是腿脚”，想必每个打乒乓球的人都有此体会。一场球下来，最累的部位不是执拍的手臂，而是腿。业余的和专业的最大的差距是什么，不是手感，而是腿脚功夫。看电视上播放的世界比赛时，不难发现，每个球手的重心都压得很低，击球的点都尽量保持在舒服的位置，不在万不得已的情况，绝不窝着也绝不够着打球。没有哪个球手在击球前是双腿伸直、腰杆挺直的。
不少业余球手也会有各种“增强步法”的意识，但步法这个东西真得苦练，光脑子到位了，腿脚不到位也是没有意义的。但是，我们业余球手没有专业的训练时间和条件。即使你能每天去健身房，即使你每天跑步，也只是利用业余时间略微练练，那点训练量，对专业球手来说就是消遣，我们每天8小时坐在办公室里，人家专业的每天8小时奔跑在训练场上，强度不可同日而语。
所以，我说步法这一点是业余和专业最根本的区别，而且只可能部分弥补，不可能完全弥补。
2、力量
这里所说的“力量”不是绝对力量，而是专项力量。拿我举例，我是个身高不矮，体重很大的人，正所谓“身大力不亏”，小时候还练过铅球；论绝对力量，那些乒乓球手真不一定抵得过我。但是论专项力量，我可就差得太远了。乒乓球毕竟是小球运动，讲究快速灵活，瞬间集中发力，纵使我胳膊再粗，也只是空有一身蛮劲。
力量和技术是相辅相成的，二者不能脱离。如果你的绝对力量已经不小了，提高专项力量的最好方法就是苦练技术，把基本功打好，专项力量自然会有提高。当然，因为我们的技术和专业的有差距，所以专项力量也只能是部分弥补。
3、稳定性
还得强调，我们的训练时间、训练条件都不可能那么有保障，所以论技术的稳定性，和专业球手肯定没法比。毕竟，业余球手不是吃乒乓球这碗饭的。业余比赛很少能见到中台对拉，不是不想打得漂亮，而是真没那么好的稳定性。
（二）业余高手与专业球手差距微小或易弥补的层面
1、手感
很多业余球手手感非常好，因为手感这个东西更多地依赖于天生，想通过大运动量训练弥补，效果很有限。从选择的器材就能看出来，专业选手用重碳板的很少，在业余界却很多，因为业余界有不少人的爆发力不好，但手感很好，拿着纯木板打不出力量，拿着重碳板不觉得难控。
2、意识
很多业余球手的“理论水平”都很高，高到了远高于自己球技的地步。让他们打球可能不行，但让他们说“应该怎么打”，会讲得头头是道。于是，在场上会时常出现“脑子到了，手脚未到”的情况。乒乓球手，智商高者甚蕃，业余界亦然。有句话说“只有想不到，没有做不到”，但是在业余乒乓球界，很多情况是，确实能想到，就是做不到。
3、变化
这变化和意识是相连的，有清晰的意识和思路，变化也就不是很难。关键的问题仍然是“确实能想到，就是做不到”。最根本，最实质的问题还是基本功的问题，否则，意识再好，变化再多，也是无本之木、无源之水。
4、落点
落点打得好并不容易，不仅需要想到，而且需要做到，不仅需要意识，更需要基本功。提高“落点”的精度，不像提高速度、力量、旋转那样需要系统训练等“硬件”的辅佐，对于业余球手来说，落点比速度力量旋转更容易弥补。如果说意识、变化是纯软件层面，落点则是软硬件兼有。
