很多弧圈型打法的选手只会拉不会打，这是因为拉球的击球点比较多，既可以在球的上升期，也可以是高点期，还可以在下降前期，甚至在下降期都可以拉球。拉弧圈球时，手相对沉得比较低，摩擦的成分要多一些，击球也比较稳健。而正手攻球则必须在球的高点前期击球，攻球时撞击多，摩擦要少一些。
正手攻机会球时，要根据来球的高度调节出手的高度。来球高了，出手也应该随之太高。
对于初学者来说，要区分拉与打的拉手高度比较困难，首先要学会直接向后转腰形成拉手引拍，也就是转腰拉手。
高水平运动员要想掌握好拉与打的关系，击球前，手腕与前臂要自然形成一条直线，转腰拉手，向前用力，击球后拍头翘起来，把动作完成。
