本人打球时间不长，通过学习和实践感觉到脚步对乒乓球的重要性是非常大的，一般乒乓球常用的步伐有单步、跨步、并步、侧步、交叉步和小碎步几种。（本人是右手直板）下面说说自己的动作心得。
一、单步，单步主要用于离身体比较进的来球，它是以一只脚为轴另一只脚向一侧跨出。
二、跨步，跨步主要用于离身体较远的来球，用在跨出一步就能够着的球，跨步比单步跨出的范围要大，主要用于在攻球中离身体稍微远一点的来球，一脚跨出后另一只脚同时要跟上。
三、并步，并步主要是用于打相持球左右移动，他的要点是从一侧到另一侧的移动，如从左侧到右侧，左脚蹬地，左腿向右腿靠拢，右脚同时向右侧跨出，中间有个小小的滑步跳跃来衔接，然后准备击球，从右侧向左侧并步时，右脚蹬地，右腿向左脚靠拢，左脚同时向左侧跨出，中间有个小小的滑步跳跃来衔接，然后准备击球。两脚移动时双脚要尽量贴近地面，不要起伏太多，重心要放在前脚掌上。
四、侧步，侧身步伐是用来侧身抢攻的，他的动作要领是站在球台的左半台，右腿蹬地，右髋向后转，然后左脚向左前方和右脚同时跳动。重心要放在前脚掌上。
五、交叉步伐，是扑救和离身体比较远的球，他的照顾范围比较大，如从侧身位跑向正手位，首先向右侧侧身，左腿先向前方迈出，然后右腿和身体重心跟上并转体，在左腿落地的同时，球拍同时迎球挥出。如果从右方回向左方道理是相同的，首先向左侧侧身，右腿先向左迈，然后左腿和身体重心跟上并转体，在右腿落地的同时，球拍同时迎球挥出。
六，小碎步，小碎步顾名思义是种很小的步伐，他主要用于来衔接两种步伐或者是启动前的予动，身体取位、还原等一些细节上的东西，他主要是在各个技术衔接中运用的比较广泛。小碎步主要是脚后跟稍微离地，重心放在前脚掌上在地上轻微的移动。
当然乒乓球的步伐不是短时期就练出来的，这要靠自身不断的总结、理解与实践才能锻炼出来的。自己的一点体会希望与各位球友共勉。以上是本人的一点心得，如有不妥请多指正！
