黑眼圈的原因：
黑眼圈的出现有很多原因。饮食不正常，缺少铁质；吸烟喝酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜导致睡觉不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素冷静在眼圈周围；缺少体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。
对策：杰出的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手法之一，合理的组织饮食、睡觉更是去掉黑眼圈的关键，因而，正确的饮食辅导也是十分必要的。
1、若因肝脏功用欠好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加快血气运转，削减瘀血积累，亦可减低因贫血导致的黑眼圈。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其间所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲惫的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积累时机，亦可削减黑眼圈，每天饮8杯水。
5、缺少粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平常应多吸取这方面的养分，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 吃这些蔬菜水果能减轻黑眼圈。因为鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能推进细胞再生，因而常常食用鸡蛋，添加蛋白质的摄入，对于减轻黑眼圈的构成是有必定成效的。但因人体每日多只能吸收两个鸡蛋所含的养分，因而食用鸡蛋不宜超越两个。
好啦，今天的美协到这里跟大家告一段落，谢谢大家的支持，祝大家工作愉快，天天美美的~
成功不在于你赢过多少人，而在于你与多少人分享利益，帮过多少人与人分享的越多帮助过的人越多，你成功的机会越大。传递正能量也有您的功劳！点击右上角按钮可以分享到朋友圈、微博、分享智慧功德无量！关注微信号：gzmx666 ，或者搜索“广州美协”或者扫一扫二维码
赶快加入吧！
协会网站：www.gzmx666.com