潜意识，我最近对这个点开始思考，是因为一本书《思考，快与慢》。
这本书很难理解，内容过于啰嗦繁琐，观点也比较分散，但这种书的内容还是非常棒的，值得一看。
等后面找个时间，我再好好写一个读后感，梳理下书里面作者想表达的思想。
这次主要来聊一聊我对潜意识的看法，也就是快系统这个概念是什么。
快系统，讲的是人下意识的行为举动，几乎毫不费劲，一种大脑无意识的活动，对事物的一个快速反应。
慢系统，讲的统计数据和逻辑思考，消耗能量大，需要自我控制，对现场实际情况进行深度的分析判断后从而做出应对决策。
三人成虎，就是大家被意识的快系统所操控的一种现象。
没有进行批判性思考，这种时候做出的反应和行为很容易出错，需要警惕。
当然下意识的行为也反应了人的真实内核表象，如果我们有防范了，我们是会做出很多伪装的，所以出去应酬才那么累，不是身体累，更多的是心累。
在日常生活中，心理测试和面试提问都是在利用这一点来分析人物性格特点，更加适合做什么样类型的工作。
看电视剧一些专业间谍，在精神和身体状态不佳的情况都能保持统一口径，我们就能知道快系统也是可以通过行为锻炼进行控制的。
关于快系统和慢系统
我联想到了运动
专业运动员总是能在激烈运动过程中做出精准的判断和标准的运动姿势
而普通人则反之，一紧张一激动就容易动作变形，导致出现失误
关于快系统和慢系统
我联想到了开车
老司机们经常可以眼观八路，耳听四方，还可以跟副驾驶的人一起谈天说地
而新手司机则需要聚精会神地思考怎么控制好油门刹车方向盘，根本无心他顾
关于快系统和慢系统
我还联想到了成功人士
成功人士往往都有很多好的习惯，运动/读书/思考
成功人士往往都有很强大的信念，乐观/积极/自信
从而让他们一如既往，毫不费劲地去行动
所谓从慢到快的变化
用一个词来形容，就是熟能生巧
只要当你熟练度上来了之后，你再去做这个事情的时候就不需要耗费太多心力去思考判断
学会利用潜意识
我们可以通过生理和心理的暗示来达成
当你开始拿起一本书，那你看上几秒钟就不会那么抗拒
当你不断地暗示自己不吃甜食，当你提前做了选择，就不会过于纠结和受诱惑
大家快去实践起来吧，过程中大家有什么收获和问题可以随时私聊我进行交流探讨。
文末给大家推荐俩本书，斯蒂芬·盖斯的《微习惯》和詹姆斯·克利尔的《掌控习惯》！
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