运营生活的1.0版本：如何过好我们的一生？

人生不是做对更多事，而是少做错的选择。

你好，我是向前。90后电商运营负责人。

有个免费的【人生事业交流群】，我会在这里分享最近的生活感悟、赚钱心得以及日常生活。

有兴趣的可以扫码加我好友，备注“进群”。

去年5月份我开始认真思考这个问题：如何过好我们的一生，当时就写了一篇文章说一下我的看法——生活真的能运营吗？我的深度思考！有兴趣的可以点击跳转看看。

转眼一年过去了，我的生活也有了一些新的变化，也对如何运营自己的生活有了新的体悟，今天跟大家好好唠一唠。

一、先跟大家聊聊我生活中的一些变化！

1、我比以前更爱花钱了

花钱更多还是集中在学习和获取资源上，感受到花钱带来的效率上的提升，真的很爽。

比如入手一些小报童，10元买不了吃亏，买不了上当，而且不少博主写的内容挺不错的，远远超过了这个价值。

花钱的大头更多是在AI工具上，比如chatgpt，claude等，免费额度不够我用，所以就开了会员，AI用起来真的觉得超爽的，还是挺值得。我一开始是写公众号的时候会用到它，效率大大提高，而且把你自己遇到的各种问题丢给它，可以获得很多宝贵的建议，真的收获满满！大家要是对这一块感兴趣的，后续我可以分享一下我是如何用AI的。

我觉得我接下来应该会花更多的钱在生活体验上，比如买一些吃的，去旅游啥的。对了，今年还有一个花钱大头就是和女朋友一起带双方父母去北京旅游了。很开心，也希望父母能够好好享受生活！

2、我开始认真玩基金了

今年6月份我才开始的，但说到了解投资知识，我应该是从好几年前就开始了。

我关注过几个博主，经常分享如何投资，为什么要投资，觉得挺有道理的，我还买了一些经济学的书来看，但我也不知道我为什么从来没有去行动过。

可能是对投资的刻板印象影响了，炒股破产，是赌博等等之类的言论。

怎么说呢，我觉得前几年真的是“白活”了。

早点玩，我不知道能多赚多少钱。

嗯，就是感慨一下！

当然，可能多亏多少钱呢，毕竟今年行情比较好！

还是那句话，你赚不到自己认知以外的钱。

如果大家没有什么基础的投资知识，可以去关注这3个公众号《也谈钱》《孟岩》《想说话的张凡》，内容讲的都比较靠谱。看看巴菲特和查理芒格的书和股东大会视频，有很多非常有价值的投资理念值得学习！

股票这个东西，我暂时没玩，有好的时机会买一点，基于自己的情况来吧，适合自己的才是最好的，不要被其他人的做法所干扰！

3、我跟爸妈的交流比以前更多了，更深入了

有几句话我想分享给大家

第一句话：对亲密关系很重要的一点是我们一起来解决问题，而不是我把对方解决掉。记住，你们是队友，不是对手。

第二句话：记住我们的目的是让彼此相处更好，关注长期关系而非一时对错。

第三句话：一定要学会换位思考和理解，站在对方的角度去看问题。理解对方，不代表认同对方，而是让我们选择更恰当的方式来处理问题。

第四句话：放下情绪，多分享自己的看法。用'我感觉'代替'你总是'，用需求代替指责。

第五句话：要有自己的原则和底线。理解不等于无限包容，健康的关系需要边界。

二、运营生活的深度思考

如果我们想过上更好的生活，成为厉害的人，我们需要同时发展几个方向的事情，就跟游戏人物里加属性点一样，只点一个属性点是很难赢得比赛的。这几个方向的事情都是相辅相成的，会相互影响，是一个体系的。

1、身体——健康与精力

2、精神——你的亲密关系，生活意义，心态

3、事业——你怎么赚钱，创作价值

4、头脑——你怎么思考，学习

这4个点其实没有什么先后顺序，因为每个人的情况都不一样，你看看身边的人就知道了，但你越往后看，厉害的人最后都是把四个方向修行到比较高的境界。

1、身体

身体不好的时候，真的是学习不下去。干一会活，就很累了，只想休息。情绪也会跟着不好，一整个恶性循环。

一定一定要保持身体健康，注意饮食，多运动，好好睡觉。投资健康不需要设上限。

如果是老朋友，应该就知道我之前肠胃和颈椎都出现了问题，真的是非常难受，希望大家不要跟我一样遇到同样的困境。

如果你颈椎不大舒服，可以看看我之前的这篇文章。

我意外治好了自己的颈椎病

如果你想要减肥，可以看看这篇减肥成功：2个月从160斤减到130斤，我的方法是比较轻松省事的，想要做的更好，还是得深度研究食物热量营养学。

2、精神

精神维度决定了：

• 你能否感受到幸福（即使成功了）
• 你能否度过困难（当挫折来临时）
• 你能否持续前进（当看不到意义时）
• 你能否真正满足（当拥有一切时）

精神维度是经常被大家忽视但非常重要的一环。

可以分为三大支点：亲密关系、生活意义与心态

01、亲密关系

亲密关系，是你可以摘下面具的地方，是你可以得到鼓励和支持的地方，也是你可以获得陪伴和照顾的地方。

如何建立起一个健康的亲密关系？

第一步：从爱自己开始

• 每天对镜子说三个自己的优点
• 允许自己不完美
• 满足自己的基本需求
• 设立个人边界

第二步：学会真实

亲密关系的本质是：让别人看见真实的你，同时看见真实的对方。

• 分享脆弱（说出恐惧和担心）
• 表达需求（直接说你要什么）
• 承认错误（错了就道歉）
• 接纳不同（爱TA原本的样子）

第三步：投入时间经营

关系像花园，需要浇水施肥：

• 每天15分钟无手机交流
• 每周一次深度谈话
• 记住重要日子
• 创造共同回忆

第四步：处理冲突

冲突不是关系的敌人，冷漠才是。健康的冲突让关系更深：

• 对事不对人
• 说感受不说评价
• 找解决方案不是找对错
• 和好比对错更重要

02、生活意义：

不知道自己喜欢什么，讨厌什么，缺乏生活目标和意义感，这点是很恐怖的。一不小心就走入虚无主义了。

如果你经常空闲时间不知道干什么，刷手机停不下来，对什么都缺乏兴趣，那你要保持警惕了。

我特别感谢以前的政治老师，已经提及过很多次了，但我还是要再说一遍，他搞了一次人生拍卖会的课，在我的内心种下了一颗种子，开始思考这个事情。

寻求生活意义的几个方法

①、了解自己

你擅长什么，你喜欢什么，世界需要什么。

如果只剩1年，你会做什么？

你希望别人怎么记住你？

什么是你必须完成的？

什么遗憾你无法接受？

找本子把这些问题的答案一一写下来。

②、价值观选择

你想成为一个什么样的人

尝试从以下列表选择5个你最想要的价值观

• 冒险、安全、认可、影响力、快乐
• 真实、勇气、智慧、爱、美
• 公正、和谐、卓越、简单、趣味
• 自由、创造、成长、贡献、连接

③、偶尔读读书

• 哲学：《沉思录》《道德经》
• 心理：《心流》《反脆弱》
• 传记：《乔布斯传》《富兰克林自传》《巨人的工具》
• 精神：《当下的力量》《僧人心态》
• 大脑：《思考，快与慢》《认知觉醒》

03、心态

心态不好，什么事情都干不成。

举一个例子，瑞幸。当初很多人都在说瑞幸在忽悠外国人的钱，你再看看如今的瑞幸做到多大。为什么会这样子。

因为你看了一下中国市场，没有人喝咖啡，你想到的是这里没有咖啡的市场。

而瑞幸看到的呢，这里没什么人做，是蓝海市场，赶紧做！

同样的现实，不同的心态，结果天差地别。

在做副业的时候，我也有很大的感触，以前我也是被教育的那一个，现在我也来分享了↓↓↓

有一句话我印象很深刻，就是悲观者正确，乐观者前行。这句话说的太妙了！

而且积极的心态是能够影响我们的身体，我们的大脑的，也能吸引到很多同频的人。

心态真的非常非常重要！

3、事业

很多人不愿意谈钱，或者假装钱不重要，都是扯淡。

钱可以解决80%的问题，我们要做的就是先赚钱，只有赚到钱了才可以发展其他。

所有人都应该去学习如何赚钱，这是学校从来没有教过的东西。一开始对于我们来说，最重要的就是学习，掌握一门技能，有一门技能你才可以获取到收入。然后存钱，投资自己，寻找多元化的收入渠道。

4、头脑

"这个时代，文盲不是不识字的人，而是不会学习、不会思考、不会重新学习的人。"——阿尔文·托夫勒

当上管理岗的时候，在网上发言被骂的时候，做副业陪跑，投资理财的时候，这4个阶段我都对这句话特别特别有感触。

我真的发现很多人真的是不动脑的，网上别人说什么就是什么。看内容只看一半，不会质疑。

还有的人经常抱怨，看事情总是非常片面。

彼得·德鲁克（现代管理学之父）说："在动荡的时代，最大的危险不是动荡本身，而是仍然用过去的逻辑做事。"

 电商时代，接下来的ai时代，不学习不思考，你很容易被淘汰。

市场是在变化的，你不能一直保持不变！

如果你拒绝学习和思考，你就会陷入各种恶性循环中去：

不学习 → 认知受限 → 看不到机会 → 错过机会 → 更加贫困 → 没钱没时间学习

不思考 → 相信简单答案 → 被人操控 → 做韭菜 → 损失惨重 → 更不敢思考

不学习 → 生活无聊 → 寻求刺激 → 上瘾行为 → 大脑退化 → 更加空虚   

父母不学习 → 认知局限 → 错误教育 → 孩子受限 → 重复父母的命运

如何重建我们的学习和思考能力呢？

第一步：重塑知识体系

1、深度学习一个领域的知识

不要学的太杂，花几个月时间深度学习一个领域的知识，从多个角度来理解同一个问题

2、利用费曼学习法

把自己学到的内容解释给别人听，让别人听得懂，把解释不清的地方重新进行学习。

3、建立多学科知识

第二步：训练深度思考

1. 苏格拉底式提问

• 这个观点的证据是什么？
• 有什么反例吗？
• 背后的假设是什么？
• 如果这是真的，会导致什么？
• 谁会从这个观点中受益？
  
  

2. 第一性原理思考
马斯克的方法：

• 把问题拆解到最基本的真理
• 从头开始推理
• 不被现有方案限制
  
  

3. 系统性思考

• 看到事物之间的联系
• 理解因果链条
• 预测后续的连锁效应
• 考虑长期后果

第三步：刻意练习

写下自己的每周计划，具体要做什么事情，做到什么样的效果

每天复盘事情的进度，情况，遇到什么问题卡点，有什么需要改进的

每隔一段时间，找一个比你厉害的朋友深度交流

好了，就写到这里吧。其他的内容等下次再跟大家继续分享。每个点都可以继续往下延展，而且你会发现每个点其实是互相关联的，它不是单一存在的。它是一个体系化的东西，希望这篇内容能对你有所帮助。

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