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不必羡慕别人花开满枝丫，静待自己的花期
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不必羡慕别人花开满枝丫，静待自己的花期

不必羡慕别人花开满枝丫，静待自己的花期 AI画水彩的外贸er
2025-12-12
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导读：最近因为中耳炎，所以走上了自救之路。*自己做饭，几乎不在外面吃，偶尔外食也是极其清淡饮食。
最近因为中耳炎，所以走上了自救之路。
*自己做饭，几乎不在外面吃，偶尔外食也是极其清淡饮食。感觉餐饮业也该考虑一下我这类人的口感了，几乎不吃肉，能否把素菜的式样和营养搭配做得丰富一些？但大多数餐馆还都是重口味菜系或者肉食为主，没什么人发现已经有很多人已经味觉觉醒了。
最近煲了不少汤，口感也非常好。这个季节莲藕百合雪梨都是好东西，好好做饭吃，也确实减少了一些脾胃的问题。养生还是得直接对接知识体系最完善几千年验证过的书籍，而不是看中西合璧的碎片化的知识。玄学的历史比科学还长久，到底谁更科学还是未知数，哪个更适合自己就选哪个吧。
*看中医书，也看了几本了，好歹有点基本常识了，知道了很多养生学与我们传统的医学是相悖的。比如喝牛奶这个事情，我是喝不了的，被家里人强迫喝了不少，他们是为我好。看了中医书之后，我就明白了我真的喝不了牛奶，喝了肠胃不舒服，人也感觉冷。这一件事并不可怕，可怕的是我们认为的养生其实是在自残，这才是最可怕的。不把传统文化列为必修课，也挺可惜的。还比如晚上运动这个事情，也不适合我，所以看了徐文兵的《黄帝内经说什么》，我就停了晚上的运动，开始上午运动。
*公园清心洗肺。离家很近的地方有个空气特别好的公园，从11月开始已经每天去公园走一圈儿了。走到公园最深处，深呼吸，再看看一花一草，一枝一叶，走完精力充沛。本来只是为了中耳炎来走的，但后面可能就变成了长期运动了，因为这个过程实在太舒适了。
虽然持续时间并没多久，但变化还是很明显的。感觉脸小了很多，精力好了很多。中耳炎还没完全好，但鼻窦炎好了。
把心思放了一大半儿在日常生活和自己身上了，其他的事情能不管的一律不管了，呵护自己的能量和精力。其实工作也并不需要花费那么多时间，状态和精力在线的话，一个小时顶3个小时。提升效率，使用工具，借助外力，用一半的时间处理完曾经一天的工作，也不耽误什么，只是躺平了些。
看了一段时间中医书，感觉中医就是道家文化。看似医书，其实是大道。看了之后，我会思考我到底要什么样的生活，什么样的经历，想要一个什么样的自己。抛开一切外界的关系和物质，比如亲戚朋友家人，比如客户供应商，我自己想给自己一个什么样的交代？我来人世间一次，我需要经历什么？
比如书里讲的，需要穿高跟鞋去踮起脚后跟够到的东西，也未必属于自己，因为脚后跟垫久了，身体会出问题。所以先接纳自己，接纳自己并非是松柏一样坚挺的身躯，能在寒冬里保持长青。接纳自己，并做好自己该做的事情，顺应时令，开自己的花，结自己的果就够了。不要在别的花开的时间，羡慕别人满枝芳华，好好吸收阳光雨露，静待自己的花期。

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