今年的目标：每天工作6小时
AI画水彩的外贸er
这周坚持了运动：八段锦+颈部拉伸+全身拉伸+桃花笑+1W步
虽然坚持了运动，也户外了一次，但身体并不舒服，有点小感冒的症状，精神也一般。不过能在感冒症状下，保持工作状态已经很难得了，也是取决于运动的功效。
最大的改变就是真正开始画画啦，更新了画画的XHS，WB，还更新了画画的公众号。后面每周都要持续更新水彩画的公众号。看着手账本的画，翻翻心情就很好，所以还是要找回自己的爱好。
今年不卷工作不卷平台，不拼也不焦虑了，开始放慢自己的节奏，留一些时间给自己。好好吃饭，好好锻炼，好好画画，好好看书。初期按每天6-8小时工作，后面慢慢调整到6小时，希望年底达到每天工作4小时的目标。缩短工作时间，并不意味着缩减生意，而是提升效率，优化现有的工作流程。费时间的一律付费请人做，自己只聚焦难点，重点，核心点。
放下带人心态，转为用人心态。今天带的人告诉我，没有人能改变别人。我也告诉他，我不想改变任何人，但是工作岗位的要求也不会为任何人改变，公司对员工的要求也不会因为员工能力不行而降低。太高估自己的重要性了，如果不是在这个岗位上，但凡有一点不想见到我不想听我说话，我会直接删除从此不联系，不管是谁，不会惹任何人厌烦，我自己麻溜离开。但是在这个岗位上，如果想留下来，那就自己去提升能力符合岗位要求。如果觉得我的要求是在改变自己，那就主动离开我这里。
我也不理解他，既然来我这里求带，本来就是能力不够才来我这里中转的，为什么连我要求提升能力都觉得我是多管闲事，放大到干涉别人的因果去了。我也不会做谁的避风港，不会是别人躺平的收容所。要走就走，要留就必须快速符合要求。带人这个事，已经划了句号了。我这里再也不会有带人之说，甚至培养人都不会有，未来只入合适的人。如果没有，那就慢慢来呗，我有慢慢来的资本和心态。任人唯亲这四个字，从此与我无关。
我身边只有两种人，一种是家人亲人，他们思维混沌，是非不分，善恶不辨，又固执又傲慢，一堆缺点，但幻想着一夜暴富。偶尔有几个脑子清晰点的，就自命不凡。有几个运气好点的，就一味高消费显摆。一种是非常自律非常拼非常清醒的人，感觉我努力往前精进，依然跟不上他们的步伐。但是我不往前跑，就怕堕入我的家人这种状态，我想像他们那样，物质丰盈精神丰盈，强大自由。我害怕我的原生家庭这样的处境和环境，所以我不得不往另外一个圈子里跑。如果我拉不了家人亲人一起，那么就必须舍弃他们，自己奔赴另一个圈子了。
不想这些了，好好生活吧。本周听书《明朝那些事儿》，本周看书《被讨厌的勇气》。照顾好自己的一日三餐，照顾好自己的情绪和身体，再尽力积累一些钱，给自己足够的自由，物质自由，精神自由，心态自由，就OK了。
