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大山间的美味——迭部羊肚菌

大山间的美味——迭部羊肚菌 迭部县电商圈
2019-09-05
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导读:今天小编带大家来了解一下迭部美味羊肚菌,有木有很期待呀!



今天小编带大家来了解一下迭部美味羊肚菌,有木有很期待呀!

      羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑。羊肚菌(Morchella),又名草笠竹,是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似,上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。

羊肚菌又称羊肚蘑、羊肝菜、编笠菌。真菌学分类属盘菌目,羊肚菌科,羊肚菌属。羊肚菌由羊肚状的可孕头状体菌盖和一个不孕的菌柄组成。菌盖表面有网状棱的子实层,边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空,表面平滑或有凹槽。

羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌,其菌盖部分含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和缬氨酸7种人体必需的氨基酸,甘寒无毒,有益肠胃、化痰理气药效。

哈哈,了解了这么多,小编这就给大家推荐几种美味营养的羊肚菌做法,有没有已经有小伙伴流口水啦。莫急莫急这就来了、、、


一 .羊肚菌炖鸡汤

食材

主料:土鸡500g、羊肚菌20g、铁棍山药100g

辅料:红枣适量

1、羊肚菌洗净用温水泡发半小时

2、整鸡切块备用。

3、将鸡块焯去备水。

4、另起锅烧开足量的水,加姜丝

5、将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。

6、撇去浮沫后转小火。

7、烧至半熟,先加入泡发好的羊肚菌

8、淮山药洗净切片。

9、鸡肉煲熟后加入切好的山药片。

10、山药片熟后加盐调味盛出。

二、羊肚菌炖排骨

      准备好羊肚菌炖排骨所需食材:羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱白、老抽。羊肚菌炖排骨这道菜需要五个步骤完成:

1、备好羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱白、老抽。将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟。

2、原汤倒出最上面部分,碗底黑色淤泥部分丢弃,然后再沉淀1次,最后保留完全无杂质的原汤。

3、排骨流水洗净,锅里加入少量油,放入处理好的排骨煸炒,同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味,加入适量老抽、生抽、一点蚝油翻炒均匀,接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀。

4、倒入沉淀好的原汤大火煮开,小火慢炖40-45分钟。

5、炖至排骨酥烂脱骨时,转大火收干汤汁,撒葱花即可出锅。

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