盼了大半年的五一小长假，终于要来了！春光正好，相信你已经做好了出行计划。但是，对于在体重管理路上努力很久的你而言，这也是一个“双重选择题”——假期的各种“放纵安排”，会把你此前坚持了好久的控制计划打乱吗？
回家聚餐——爸妈张罗了一大桌子你最爱的菜，不吃不尽兴，吃了又怕热量破功。
好友聚会——假期刷剧、打游戏、闺蜜卧谈、宵夜，不知不觉整晚热量直接爆表……
旅游美食——到了新地方，总要尝遍当地网红小吃吧？边逛边吃，根本记不清自己吃了多少。
一边想要尽兴享受，一边心里那个声音却在反复在问：去度个假而已，难道要把体重管理的节奏全都丢掉吗？那平时辛苦控制又是为了什么？无法取舍。
别急！鱼与熊掌想兼得？其实并不难！下面这份指南请收下！
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