成年人最害怕的是什么？看自己的体检报告！
工作压力大，家庭负担重，996晚睡早起的生活，正一步一步击垮着当代年轻人。
成年人的崩溃也是从看自己体检报告开始的。关于不敢看体检报告的原因，大家的回答都几乎一致：“只要我不看，我就没病”。
在2019年《上海白领健康指数报告》中显示，2018年体检异常比率高达98.75%，体检异常率连续五年持续攀升，也就是说每100个白领中，只有两个身体正常。
根据上海外服健康管理中心的数据，2018年男性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：体重超重(55.9%)、脂肪肝或脂肪肝浸润(53.4%)、血粘度升高(34.72%)、甘油三酯血症(30.7%)和血尿酸偏高(28.12%)。
女性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：双乳小叶增生(86.4%)、外痔(28.0%)、体重超重(21.1%)、慢性宫颈炎(20.4%)和骨质疏松(16.5%)。
随着体检异常比率的上升，越来越多的人开始重视自己的身体健康状况，开始制定自己的健身计划、控制饮食、调节压力、适当服用维生素等。毕竟不管体检报告看或不看，结果都是不可改变的，最好的方法还是避免疾病的发生，自己不受罪，也不给家人添麻烦。
可是市面上的保健品那么多，哪一款才是最适合自己的？
保健品市场太混乱，到底哪款值得信？
听说保健品吃不对，还会造成肝损伤？
今天美购健康课堂开课啦！如果你也带着这些疑问在 吃 or 不吃 中纠结，请收下这份真诚的养生攻略~
今天要聊的，是被誉为“血管清洁剂”的卵磷脂，它是被科学家誉为与 蛋白质、维生素 并列的“第三营养素”，它真的有这么神奇吗？
保健品那么多，为什么偏偏挑卵磷脂来说？因为“血管清洁剂”这个称号可不是白来的！卵磷脂作为构成细胞的成分之一，能有效地提高人体细胞的代谢能力，供给人体所需能量，令人精力充沛、缓解神经紧张、不易疲劳等等等等，是人类身体的必需品之一。
不仅如此，卵磷脂还有多重功效：可以提高大脑中乙酰胆碱浓度，从而使人保持良好的记忆力，因为脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%！
所以于老人而言，补充卵磷脂可以预防阿兹海默症，也就是我们常说的老年痴呆。
对血清脂质的调节作用：调节血清脂质水平。意味着卵磷脂能降低胆固醇水平，保护肝脏，加强免疫力以及抗脂肪肝的活力。
调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率；修复受损的肝细胞膜，促进肝细胞再生。
早在20世纪60年代，科学家们就发现卵磷脂具有保护心脏的作用，这都是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。
除此以外，卵磷脂还可以改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，延缓衰老。
卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。另外，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑。
当代年轻人常患有焦虑、急躁、没耐心、易怒、失眠、耳鸣等症，这叫做植物神经紊乱，通常被称为神经衰弱。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。
卵磷脂主要存在于牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏、蛋黄以及大豆和酵母中，可食补实在是太过于单一且不易消化吸收，肝脏类的吃多了也不好，并且患有三高类的人群可千万不能依靠食补！！所以要想补充卵磷脂可以选择GNC卵磷脂。
并且，日常饮食由于氧化和加热的原因，会影响卵磷脂的稳定性，会让本就不多的卵磷脂损失殆尽。
GNC健喜安卵磷脂每粒富含 1200mg 卵磷脂，严格遵循USP美国药典高标准！天然无负担，无麸质配方低敏少风险。
轻松减轻肝脏负担，每日三次，每次随餐1~2粒服用分解因油脂过重引起的肝脏负担，让身体更健康。
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