封控全面放开之后，很多人的问候语都由传统的“你吃了吗？”，变成“你阳了吗？”
中国刚一放开，全世界大部分叫得上名字的国家都对中国人采取了入境管控。
而这几天，美国头号流行株XBB1.5病毒毒株也登陆了中国，虽然现在还在密切监控中，但是恐怕下一步新一波的大流行是避免不了的了。
以猝不及防地全面社会停摆将近一个月、数以万计的人命为代价，换来同胞们阳康的“群体免疫”抗体，在免疫逃逸王者XBB1.5面前显得一文不值。
现在XBB1.5在欧美杀疯了，仅仅15天就登顶美服第一，我们却马上要取消这些国家的人进入中国的入境管控。
免疫逃逸是什么？
大致意思可以理解为病原体看到免疫细胞之后撒腿就跑~ 可是最大的问题就在于，病原体躲避免疫系统追杀的方法只有改变自身的某些特征或钻进某些细胞当中，让免疫细胞找不到目标（实际上就在附近）。
这样一来，免疫细胞无法辨识它是不是病毒。病毒就通过其自身的结构，阻断、抑制了身体的免疫应答，病原体也就达到了存留在身体的目的。
因此，免疫逃逸的意思是，病毒可以不受到免疫系统或免疫细胞的攻击。用大白话来说就是，免疫逃逸就是病毒能聪明地绕过免疫系统的能力！
通常来讲，病毒逃逸免疫系统攻击的方法有两种，一种是不断进化，这样免疫系统就不认识它；二是进入人体后，立刻进入休眠状态，这样免疫体就不会攻击它，而它则等待时机，伺机而动。
何为共感染？
共感染，指的是同时感染了两种或两种以上的病毒，这些病毒在人体内共存，而且有可能产生新的毒株。
目前，世界各国已经产生了很多种重组毒株。例如丹麦的XG、XH，瑞典的XJ，以及现在的潜力毒株XBB1.5。
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这种历史上的大疫情，作为一个普通人，大家应该尽可能保护好自己和家人。
除了老生常谈的戴口罩、勤洗手、多通风、常消毒、少聚集之外。经过这回第一波大感染后许多人都深刻地意识到备药和提前提高免疫力的重要性。
第二次囤药主要是蒙脱石散，目前这药其实已经缺货了，大家没必要盯着蒙脱石散，许多医生也在社交媒体上发文提醒，蒙脱石散主要是消化科用来治疗腹泻的药物，有收敛的作用，但它的副作用是弊大于利的，其颗粒比较难排出体外，留在体内可能造成便秘，千万不要乱用药！
其实肠康片、复方黄连素片等止泻药都是可以的。另外整肠生、乳酸菌素片等这类益生菌类也是可以选择的，毕竟人体70%-80%的免疫细胞在肠道。并且腹泻的重点是补水，所以能买到口服补盐液和电解质水也是关键。
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肠道健康的关键，在于益生菌。初生儿肠道内90%都是益生菌，而暮年老人约为10%。益生菌可以很好地增强免疫力，调节肠道菌群。
适合人群：成年人，尤其是免疫/肠胃功能不佳者、经常腹泻者、乳糖不耐症者、经常便秘者补充益生菌可有效改善身体状况；喜食高脂肪食品者、血压高或血脂高者，补充益生菌有助于控制血脂水平；平时少食牛奶或乳制品者可适当补充益生菌。
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儿童期孩子的肠道虽然有约90%的益生菌，但是肠道微生态系统脆弱，容易由肠道不适引发各种症状。
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人体70%的免疫系统在肠道，益生菌通过改善营养吸收，抑制有害微生物，去除肠道里产生毒性的肠毒素，刺激免疫球蛋白，刺激淋巴细胞等方式，提高免疫力。
当我们大量流汗（不管是运动还是生病、腹泻等）身体里的电解质随着体液流失后，如果喝纯净水反而会稀释体液，从而加重我们的不适，可能会头晕，乏力之类的。
电解质水中含有电解质钾、钠、锌这些，可以快速把水分和电解质补回来，更能锁住水分，比单纯大量喝水有用很多。
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适当喝电解质水可以帮助更好吸收水分，避免体液高渗透压引起水肿情况，当人体出现发热、乏力、咽喉肿痛，喝电解质水可以补充人体所消耗的水分和电解质网使得身体电解质处于平衡状态。
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当然，大家也不要过度的恐慌，不管什么毒株我们都要对症用药，保护好自己，照顾好家人，帮助老人和脆弱人群。个人体质不一，症状和效果也是不一样的，不要盲目囤药，日常多补充维生素C和益生菌，喝电解质水，提高个人免疫力，注意个人卫生。
（图源网络，侵删）
