现在很多父母都有晚睡的习惯，这样的习惯同时也在影响着自己的小孩，导致小孩没有按照正常的作息时间休息。但是作为父母也应该从小就培养孩子早睡早起的习惯，这样不仅有益于孩子的健康，同时也会让孩子更加的聪明。
孩子的理想上床时间应该是多久?
小编今天就来告诉你
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关于小朋友的睡眠，其实其中小编还有很多要分享的
比如
非抱不能睡
这四个字简直堪称孩子的"生化武器”
几乎每一个家庭都无一例外遭受重创！
可是妈妈爸爸们想过为什么宝宝就是这么爱抱着睡觉呢！
为什么爱抱
回想一下，你有没有“择床”的习惯呢？反正我换张床都得酝酿好久才能入睡。
曾经同事出差都得带着自己用过的“枕巾”，据他说，不是这个味，就没有安全感。
想想看，宝宝入睡之前，在妈妈温暖的怀抱里，但当他醒来后发现自己在躺在小床上，周围空荡荡黑黢黢的，怎么能不心生恐惧呢？
根据《法伯睡眠宝典》里的猜测，抱睡问题的关键可能是，宝宝认识到睡眠环境的改变，而无法继续入睡呢？
如果你家宝宝也是如此，那么爸爸妈妈就不用担心了，继续这样也没关系。
但如果宝宝对抱睡产生了依赖，必须抱着摇着才能入睡，夜间清醒时间很长很频繁，这时候，你就需要采取措施了。
针对于以上如何改变抱睡，改变睡眠这些问题？
这次小编就给大家分享推荐一个育儿直播课程
当然今天的干货分享也是和它有关！
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