诗和远方→青海
（开启一场说走就走的旅行）
青海省 ，简称“青”，省会西宁市
位于中国西北内陆，北部和东部同甘肃省相接
西北部与新疆维吾尔自治区相邻
南部和西南部与西藏自治区毗连
东南部与四川省接壤，地势总体呈西高东低
南北高中部低的态势，位于四大地理区划的青藏地区。
青海省因境内有国内最大的
内陆咸水湖——青海湖而得名
青海省是长江、黄河、澜沧江的发源地
故被称为“江河源头” ，又称“三江源”
素有“ 中华水塔”之美誉
是联结西藏自治区、新疆维吾尔自治区与内地的纽带
特殊的地理优势让这里也成为中华文明的重要源头
形成以昆仑文化为主体、不同民族文化构成的多元文化 。
QINGHAI
青海旅程
XING CHENG SU LAN
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行程速览
PART.01
「ENJOY」
Features
接站牌和哈达接机
体验西北人的热情
02
首晚酒店房间安排
欢迎卡+水果
藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。
陆地头等舱·2+1豪华VIP旅游巴士
Land First Class ·2+1 Luxury VIP Tourist Bus
航空座驾、至尊享受
一排三座沙发座椅
可躺、调节座椅
舒适空间、 USB续航充电
「 QINGHAI 」
PART.02
西宁 · 三榆大酒店
茶卡 · 茶卡晚枫酒店
云藏接待中心
PART.03
QINGHAI
TIME
茶卡天空壹号/CHA KA TIAN KONG YI HAO
茶卡天空壹号景区是国家AAAA级旅游景区
景区内湖秀美，外湖壮阔
优美的呈现了茶卡盐湖自然之美
其独特的智能水控系统更是
让茶卡盐湖四季皆是水天一色
摆脱了“枯水期”的尴尬。
青海湖 / QING HAI HU
青海湖是中国内陆最大咸水湖
是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体
位于青藏高原东北部、青海省境内
中国最大的内陆湖。 由祁连山脉的大通山
日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
塔尔寺 / TA ER SI
塔尔寺是国家AAAAA级旅游景区
中国西北地区藏传佛教的活动中心
在中国及东南亚享有盛名
历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位
明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号
清康熙帝赐有“净上津梁” 匾额
乾隆帝赐“梵宗寺”称号
并为大金瓦寺赐有“梵教法幢” 匾额。
贵德国家地质公园 /
GUO JIA DI ZHI GONG YUAN
青海贵德国家地质公园是
位于青海省海南藏族自治州贵德县
阿什贡峰丛由古近系与新近系彩色砂砾岩层构成
麻屋峡风蚀壁龛极为壮观，形态各异
贵德段黄河发育辫状河水系
形成多级阶地及心滩、边滩、倒淌河等
贺尔加剖面为上新世一更新世跨纪典型剖面
厚193m，为一套连续的河湖相沉积
龙羊峡是黄河最大、最深、最长的峡谷。
PART.04
「 DELICIOUS 」
甄选地道当地特色美食
01
青海特色土火锅
02
藏王宴
「 QINGHAI 」
PART.05
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出发地→西宁
🍜餐饮 ：全天用餐自理 🏩住宿 ：西宁
根据航班时间客人自行前往兰州/西宁，抵达兰州中川机场/西宁曹家堡机场后，安排接机服务，送往西宁酒店入住 抵达酒店后办理入住手续，后可自由活动。
【友情提醒】客人出发的前一天，我方会通过短信或电话联系客人 并告知接机师傅电话、酒店名称、酒店地址和入住方式，请保持手机畅通。
【温馨提示】
接机等待时间不超过30分钟，如果不愿等待可自行前往酒店入住。兰州中川机场到市区约80公里乘车1.5小时左右，加上兰州市区堵车严重，如果客人时间宽裕可以选择自行到市区活动（机场至市区可选择城际高铁21. 5元/人，您也可以自行打车前市区，打车费用一般在200元左右，费用需自理），请您谅解 ！
接机等待时间不超过30分钟，如果不愿等待可自行前往市区酒店入住。（西宁曹家堡机场至市区可选择机场大巴约25元/人，也可以选择乘坐出租车抵达市区打车费用约为60元。 ）
西宁→茶卡盐湖→茶卡
🍜餐饮 ：早丨中丨晚 🏩住宿 ：茶卡
早餐后，酒店大堂集合上车，乘车前往茶卡镇。途中安排撒隆达祈福活动。
中餐后，游览水天一色网红打卡地【茶卡天空壹号】（含景区大门票，含景区观光车108元人）茶卡盐湖位于青海湖西侧的乌兰县茶卡镇境内，“茶卡”是藏语，意即盐池；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜” ，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。游客还可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，好像天空之境。
晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
茶卡盐湖地区海拔约 3000 米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走太深。
天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。
最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。
茶卡→青海湖→原子城纪念馆→西宁
🍜餐饮 ：早丨中丨晚 🏩住宿 ：西宁
早餐后，游览中国内陆最大的咸水湖【青海湖】（含景区大门票）青海湖宛若镶嵌在高原上的蓝宝石，传说当年文成公主入藏，路径此地，留恋家乡不肯向前。她掏出怀中珍藏的日月宝镜，想呼唤宝镜再映出远方家乡的影子。但是为了国家的安定和人民的幸福，她擦干泪水，扔出宝镜。宝镜落在不远的地上，霎时间水光荡漾，变成了一片湖泊。传说很美，青海湖更美，一年四季中，夏季时候，湖边的各色的“格桑花”为她装点，风轻轻拂过，为她歌唱。五彩的经幡，平静的蓝色湖水边，远处是巍巍雪山，背后是一望无际的草原，牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云……静静的站在那里天荒地老，不愿离去。7月更有环湖千亩的金黄色油菜花海，浓艳的黄花，在高原深蓝的天空下，嵌镶在湛蓝的青海湖边，无际无边。
午餐后，游览【原子城纪念馆】是中国唯一全面、系统介绍中国原子能科学技术事业和核工业创建与发展历程、原子城特殊历史与辉煌成就的大型综合性专题纪念馆，也是集宣传教育、开发研究、收藏展示、旅游观光为一体的综合性红色旅游景区，总占地面积12.2公顷，纪念馆分为前厅、东方巨响、巍巍丰碑、历史抉择、激情岁月、勇攀高峰、伟大成就、筑梦复兴8个展厅，是一座园林式纪念馆。
晚餐享用【藏王宴歌舞】后入住酒店。
西宁→昆仑玉展览馆→塔尔寺→西宁
🍜餐饮 ：早丨中丨晚 🏩住宿 ：西宁
早餐后，参观【昆仑玉展览馆】昆仑玉因昆仑山而著名，昆仑玉属高档玉种，与和田玉并称为姊妹玉。昆仑玉石呈结晶纹状和辫纹状，纹理细腻独特，色泽美丽丰富，图案多样，材质柔美。
之后乘车前往藏传佛教格鲁派六大寺院之一【塔尔寺】（含景区大门票，含景区观光车+讲解费55元/人）塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，始建于公元1379年，距今已有600多年的历史，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。位于寺中心的大金瓦殿，绿墙金瓦，灿烂辉煌，是该寺的主建筑，它与小金瓦殿，大经堂、弥勒殿、释迦殿、依诂殿、文殊菩萨殿、大拉让宫，四大经院和酥油花院，跳神舞院，活佛府邸，如来八塔、菩提塔、过门塔、时轮塔、僧舍等建筑形成了错落有致，布局严谨，风格独特，集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美，超然神圣。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为"塔尔寺艺术三绝"。塔尔寺安排点灯祈福活动。
享用晚餐后入住酒店。
西宁→藏医药产业园 / 工艺品展示中心→贵德国家地质公园→西宁
🍜餐饮 ：早丨中丨晚 🏩住宿 ：西宁
早餐后，参观【工艺品展示中心】（游览及活动时间150分钟 ）-【藏医药产业园】（游览及活动时间150分钟）藏医药是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。
之后乘车前往【贵德国家地质公园】（含门票含电瓶车+讲解费60元/人）景区内丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，地质造型古怪神奇，山体色彩呈七种颜色，故又称七彩峰丛轩辕后土。
乘车返回酒店。
西宁→出发地
🍜餐饮 ：早（早班机不含早） 🏩住宿 ：温馨的家
今日请根据回程航班信息前往机场办理登机手续，乘飞机返回，结束愉快之旅。根据航班时间安排送机。
【温馨提示】
如果您的航班是早班机，则不含早餐请谅解。
我社师傅会提前一天联系到您，和您核对送机地点，请您一定保持手机畅通。
酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送机人员，大件行李可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。
为了住宿方便 ，建议男女比例1:1出行。
因西北地区海拔较高，建议出行年龄在30-65岁最佳。
受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请注意有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好司机师傅的工作。
西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、墨镜太阳帽和防晒油。
住宿标准：全程入住甄选品质酒店；
西宁参考酒店：柴达木国际大酒店、锦江国际大酒店、三榆大酒店；
茶卡参考酒店：茶卡晚枫大酒店、茶卡锦天世纪大酒店、云藏接待中心
用餐标准：5早8正餐，餐标50元/人，特色餐：青海土火锅、藏王宴+歌舞；
用车标准：全程2+1豪华VIP陆地头等舱 ，保证每人一正座；
导游服务标准：一线优秀持证导游；
每车配备氧气瓶、零食包、创可贴等爱心包。
单房差或加床。
旅游者到出发地火车站/机场的交通费。
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
当地参加的自费以及以上“费用包含” 中不包含的其它项目。
旅游人身意外保险，请自行购买。
地面服务费（如行李物品保管费、托运行李超重费等）。
自由活动期间的餐食费和交通费。
因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
因景区价格调整产生的门票差价。
西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考 ：
1. 西北地区日夜温差很大，单日温差在 10 摄氏度上下。尤其在景区和郊县，夏季晚间气温可能会降至 5 摄氏度左右。所以游客出游须备外套、毛衣等御寒衣物，做好防寒保暖工作。晚上就寝时将空调调至适度，盖好棉被，以免着凉导致发烧感冒，影响第二天的出游。
2. 因西部地域辽阔，有时坐车时间较长，游客需提前做好心理准备。而且在很多情况下，游 客需下车行走或体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以备上一双舒适而又合脚的旅行鞋尤其重要。在参加一些特殊的野外活动（如骑马、游船时）建议穿着一些宽松的衣裤。
3. 在西北旅游，路途比较漫长、气候差异大、海拔较高。此时体质较弱的游客，可能会出现水土不服的症状。所以建议携带一些常用的治疗药物，如感冒药或治疗肠胃不适的药物。
4. 受旅游地自然条件和当地饮食口味的限制，沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较 ，无论软件服务、硬件设施以及饭菜质量都可能存在一定差距。且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣：我旅行社会尽最大的努力进行协调，尽可能满足不同游客的需求。
5. 整个旅途中，各位游客要注意保管好各自的贵重财物：不要轻易将手提电脑、照相机等贵重物品留在房间里，建议寄存在酒店总台。在游览途中或晚上结伴出行时 请注意保管好随 身携带的证件、现金、手机等等，以免造成不必要的损失，影响之后的行程。
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