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开启大理康养生活，推窗见苍山洱海，尽享安心旅居
深入秘境泸沽湖，乘猪槽船上感受摩梭风情
走进喜洲古镇，白族民居与田园牧歌相映成趣
夜幕下的漫步丽江古城，灯火阑珊
探访东巴秘境，在雪山峡谷间触摸千年文化的脉搏
融合自然疗愈、文化探寻与舒适休憩的完美旅程
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DAY1：
接机→汽车下大理→参观太保家园→住大理太保家园
🍜：自理
🏰：大理太保家园
DAY2：
太阳宫→泸沽湖→观景台→走婚宴→住泸沽湖
🍜：早/中/晚
🏰：泸沽湖酒店
DAY3：
摩梭人家→猪槽船（里务比岛）→丽江晚宴→住丽江
🍜：早/中/晚
🏰：丽江酒店
DAY4：
民俗文化中心→喜洲古镇→丽江古城→住丽江
🍜：早/中/晚
🏰：丽江酒店
DAY5：
黄龙玉博物馆→东巴秘境→汽车或动车回昆明→住昆明
🍜：早/中/晚
🏰：昆明酒店
DAY6：
游客集散中心→ 送机
🍜：早
🏰：温馨的家
泸沽湖环湖游 Tour around Lugu Lake
泸沽湖，宛如一颗镶嵌在群山之中的蓝宝石，清澈的湖水倒映着蓝天白云，仿佛将天空揽入怀中。环湖而行，每一步都踏在如诗如画的风景里，风轻轻拂过脸颊，带来湖水的清新与山间的芬芳，让人心旷神怡。在这里，时间仿佛变得缓慢，每一刻都值得细细品味，每一次呼吸都充满了自然的馈赠。
乘猪槽船登里务比岛 Take the pigboat to Riwby
乘坐猪槽船游览泸沽湖，船行湖面，微风拂面，欣赏湖中的 “水性杨花”，感受湖水的宁静与美丽。登上里务比岛，参观岛上的寺庙，感受宗教的神圣氛围，欣赏岛屿周边的湖景。
摩梭家访 Mosuo home visits
走进摩梭人家，参加家访活动。围坐在火塘边，听摩梭阿妈讲述摩梭族独特的 “走婚” 习俗和悠久的历史文化，了解母系氏族社会的生活方式。
丽江古城 Lijiang Ancient Town
古城的水系贯穿全城，“小桥流水人家” 的景象随处可见。推荐参观 “木府”，这是纳西族土司的府邸，建筑风格融合了纳西族与汉族特色，气势恢宏，有 “小故宫” 之称，能了解纳西族土司制度的历史。
东巴秘境 Dongba Secret Area
这里是了解纳西族东巴文化的 “活化石”。景区内有 “东巴文化博物馆”，展示东巴文、东巴经、东巴法器，专业东巴祭司会现场演示东巴文书写，游客可免费学习简单的东巴文，亲手用东巴纸书写东巴文，制成专属纪念品；还可观看 “东巴舞” 表演，听祭司讲述东巴文化中的 “自然崇拜”，感受纳西族与自然和谐共生的理念。景区内的玻璃栈道（可选体验）可俯瞰纳西族村寨与峡谷风光，惊险又刺激，为行程增添乐趣。
大理太保家园 Dali Taibao Home
太保家园大理国际乐养社区，涵盖住、食、养、娱、游、行等全方位管家服务。在这里，可以漫步洱海生态廊道，感受宫崎骏动画般的治愈系风景；在寂照庵的绣球花海中独享宁静；或在喜洲稻田旁，与风吹麦浪的温柔撞个满怀。没有赶行程的疲惫，只有恰到好处的陪伴，身心俱安的归属感。
太阳宫 Sun Palace
太阳宫，是洱海边的一颗璀璨明珠。推开窗，洱海的风轻轻拂过脸庞，带着水汽与花香。坐在临水的露台上，看海鸥翱翔，听浪花轻拍岸边，所有的烦恼都被抛诸脑后。这里不仅是建筑，更是一剂治愈心灵的良药，让疲惫的身心在此得到彻底的放松。
喜洲古镇 Xizhou Ancient Town
在喜洲，时间被揉碎在青石板路上，每一寸阳光都带着白族的温柔。稻田与古宅相依，风里藏着千年的故事，我在这里，找到了诗与远方的注脚。喜洲的风，吹过麦浪，吹过转角楼，也吹进了我的梦里。在这里，连呼吸都带着洱海的浪漫，每一帧画面，都是生活的诗意。
舌尖上的云南，一场穿越风花雪月的飨宴。在大理古城，用一锅鲜香浓郁的砂锅鱼唤醒味蕾；转身邂逅那碗滚烫鲜香的过桥米线，温暖了旅途。走进泸沽湖畔，摩梭走婚宴以载歌载舞的热情，让你品味神秘风情；而在丽江晚宴的悠扬古乐中，纳西美食为这段旅程写下最美注脚。赴一场山水与人文的盛宴，让风味成为最深刻的旅行记忆。
晨光中醒来，窗外是苍山云海。您的品质之旅，从一夜安眠开始。贴心管家服务、精心设计的空间，每一处细节都为治愈旅途疲惫。这不仅是住宿，更是旅途中的家。让每一次归来，都成为美好体验的延续——以品质之名，重新定义您的云南之旅。
WATERCOLOR
ART STYLE
在苍山洱海间
大理太保家园为您提供一处颐养身心的居所
这里坐拥苍山国家地质公园自然美景
社区内配备智能语音控制系统
全身健康扫描仪
中药熏蒸仪等高端健康理疗设备
更有适老化设计的精致客房
您可在观景酒吧小酌，在禅修室静心
或体验由专业团队打造的个性化康养服务
让您的每一次旅居都成为身心焕新的美好回忆
昆明/大理/泸沽湖——四钻酒店参考
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DAY1：
接机→汽车下大理→参观太保家园→入住太保家园
🍜：自理
🏰：大理太保家园
▶今日贵宾从起始地前往【昆明长水国际机场】，工作人员为您接机，乘汽车前往【大理】，参观【太保家园】，太保家园大理社区拥有超1000㎡的健康疗愈中心，提供智能健康检测、中药熏蒸、脊柱平衡仪、日式微压氧舱等高品质疗愈服务，更有上海瑞金医院智慧医联体支持，24小时太医管家在线。在观海泳池畅游，或在恒温水下健身房舒缓放松，让身体与心灵在大理的风花雪月中得到滋养。
▶参观完之后办理入住酒店。大理的空气里都仿佛带着浪漫的因子，初步感受这座城市的氛围，期待接下来的旅程。
DAY2：
太阳宫→泸沽湖→观景台→走婚宴→入住泸沽湖酒店
🍜：早/中/晚
🏰：泸沽湖酒店
▶早餐后，游览【太阳宫】是著名舞蹈家杨丽萍的私人住宅，如今也成为了一处景点。它临洱海而建，建筑风格独特，充满了艺术气息。白色的墙体、简洁的线条，与洱海的碧波、蓝天的白云相互映衬，宛如一件艺术品。走进太阳宫，内部的装饰也十分精美，随处可见的艺术摆件、独特的家具，都体现着主人的艺术品味。站在太阳宫的露台上，俯瞰洱海，湖光山色尽收眼底，是拍照打卡的绝佳去处，能拍出极具艺术感的照片。
▶之后从大理前往泸沽湖，一路沿着蜿蜒山路前行，到达泸沽湖。游览【泸沽湖观景台】是欣赏泸沽湖全景的绝佳位置。站在这里，整个泸沽湖如一块巨大的蓝宝石，镶嵌在群山之间，湖水清澈湛蓝，波光粼粼。远处的格姆女神山巍峨耸立，山顶云雾缭绕，仿佛是女神的面纱。周围的青山郁郁葱葱，与湖水相互映衬，构成了一幅绝美的自然画卷，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。
▶晚餐品尝【摩梭走婚宴】摩梭族走婚闻名遐迩，听起来颇具神秘感，在这您能体会到母系氏族的民族文化，参加泸沽湖的传统娱乐项目【篝火晚会】摩梭青年男女相互认识、结交“阿注”的大好良机。通过跳舞，他们彼此相识、相恋、相知，直到结成“阿注”婚姻。
▶结束后，入住泸沽湖酒店。
DAY3：
摩梭人家→猪槽船（里务比岛）→丽江晚宴→入住丽江
🍜：早/中/晚
🏰：丽江酒店
▶早餐后，家访泸沽湖【摩梭人家】：摩梭族是中国唯一仍存在的母系氏族社会，走进摩梭人家，能深入了解他们独特的民俗文化。摩梭人的房屋多为木质结构，一楼用于饲养牲畜、堆放杂物，二楼是生活区域，有火塘、祖母屋等。在祖母屋，能看到摩梭族的生活场景，了解 “走婚” 文化，这是摩梭族独特的婚姻制度，充满了神秘色彩。还可以听摩梭人讲述他们的历史、传统故事，感受他们淳朴的生活方式与浓厚的民族文化。
▶【猪槽船】是摩梭人独特的水上交通工具，由一根粗壮的圆木镂空而成，形状像一只长长的猪槽。乘坐猪槽船在泸沽湖上缓缓行驶，湖水清澈见底，能看到水下的水草随波摇曳。船桨划过水面，泛起层层涟漪，耳边是湖水的轻响和微风的吹拂。可以近距离欣赏湖岸的风光，岸边的村落、码头、经幡，都充满了摩梭族的特色，仿佛一幅流动的山水田园画。
▶游览【里务比岛】是泸沽湖中的一座小岛，岛上有里务比寺，是摩梭族的重要宗教场所。踏上小岛，仿佛进入了一个宁静的世界，寺庙的建筑风格古朴，充满了宗教的神圣感。可以参观寺庙内的佛像、经卷等，了解摩梭族的宗教文化。同时，岛上植被茂密，鸟语花香，站在岛上眺望泸沽湖，又是另一番美丽的景象，湖水、青山、小岛相互交融，美不胜收。
▶晚餐在丽江享用【晚宴】，结束后住丽江。
DAY4：
民俗文化中心（翡翠+银子）→喜洲古镇→丽江古城
🍜：早/中/晚
🏰：丽江酒店
▶早餐后，参观【民俗文化中心（翡翠+银子）】：云南的翡翠和银子文化源远流长。在民俗文化中心，可以了解到翡翠的形成、种类、鉴别方法等知识，欣赏到各种精美的翡翠饰品，从晶莹剔透的玻璃种到色彩浓郁的满绿翡翠，每一件都散发着独特的魅力。同时，也能了解银子的历史、制作工艺，云南的银饰工艺精湛，图案精美，具有很高的艺术价值和收藏价值。在这里，仿佛走进了一个珠宝的世界，感受云南特色的珠宝文化。
▶之后前往【喜洲古镇】，喜洲镇位于大理市北部，西倚苍山，东临洱海，隋唐时期称“大厘城”，是南诏时期“十睑之一”；又是电影“五朵金花”的故乡，也是云南省著名的历史文化名镇和重点侨乡之一，是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇。“喜洲古镇必打卡！转角楼的浪漫、喜林苑黄墙的出片、严家大院的建筑之美，还有那无边的稻田风光。无论是拍照打卡，还是深度体验白族文化，喜洲都能满足你对旅行的所有期待。
▶之后前往【丽江古城】，走进丽江古城，才明白什么是“慢生活”。没有匆忙的脚步，没有喧嚣的纷扰，只有流水、古桥、花香和阳光。在这里，我找回了被忙碌生活遗忘的自己，也找到了心灵的归宿。
▶结束后入住丽江酒店。
DAY5：
黄龙玉博物馆→东巴秘境→汽车或动车回昆明
🍜：早/中/晚
🏰：昆明酒店
▶早餐后，参观【黄龙玉博物馆】：走进黄龙玉博物馆，仿佛踏入一场跨越时空的对话。展厅中，黄龙玉原石的天然色彩与纹理，诉说着大地亿万年的故事；玉雕大师的作品，则凝结着东方哲思与匠心精神。
▶之后前往【东巴秘境】，东巴秘境，是丽江的隐秘瑰宝，集自然风光、民族文化、心灵疗愈于一体。这里有震撼的雪山峡谷景观，有深厚的东巴文化底蕴，还有能让人心灵放松的宁静氛围。无论是想要欣赏自然美景，还是探寻古老文化，亦或是寻找内心的平静，东巴秘境都能满足你的期待。来到这里，你会明白，旅行不仅是看风景，更是与自己和世界的一次深度对话。
▶之后【乘汽车或动车返回昆明】，入住昆明酒店。
DAY6：
游客集散中心→ 根据航班时间送机
🍜：早
🏰：温馨的家
▶早餐后，参观【游客集散中心】可自由选购云南特产。
▶根据航班时间【送机】，可回顾此次云南之旅的美好回忆，大理古城的文艺、泸沽湖的静谧、摩梭族的神秘都历历在目。带着对云南的眷恋，踏上返程之路，期待下次再与云南相遇。
1、旅游交通：当地空调 VIP 旅游车 ，每人一正座。
2、住宿标准：第一晚住太保家园酒店，其余入住4钻酒店。
3、景点门票：均只含首道景点门票（景点内自设的收费项目及电瓶车不含） ； 此行程为感恩回馈 ，故持有军官证、老年证残疾证等优惠证件及其他特殊身份人士，无费用可退；若行程中自愿放弃景点、用餐，费用无退还，景点先后顺序根据实际情况调整，敬请理解 ！
4、保险服务：含旅行社责任险及旅游意外险。
5、用餐标准：含5早8正，早餐为酒店提供；正餐50元/人/餐，晚宴100元/人（酒店含早，不吃不退早餐，儿童不占床，则需补早餐费，按入住酒店收费规定，由家长现付）。
6、导游服务：专业持证导游讲解服务。
7、温馨提示：行动不便者 ，孕妇不建议出行。
线路咨询：13708842927（何总监）
业务合作：13888098658（张总）
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