脑出血是脑卒中的一种常见亚型。据《健康报》报道，中华医学会神经病学分会脑血管病学组牵头制定的《中国脑出血诊治指南2025》显示，我国每年每10万人中有超过60人发生脑出血，脑出血急性期病死率高达30%—40%。相关资料显示，脑出血发病凶险，仅有约20%的患者，在患病6个月后能恢复生活自理能力。
如何区分
普通头痛和脑出血头痛？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状，不少人头痛头晕不当回事，错过了最佳救治时机，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显：
普通头痛：间断隐痛、胀痛，休息、服药后可缓解，无其他伴随不适，不影响行动。
脑出血头痛（高危信号）：突发炸裂样剧痛，无任何前兆，持续加重，休息、止痛无效，常伴随恶心、喷射性呕吐。
识别5大典型症状
有以下任意1项，无需观望，立即拨打120！
头痛呕吐：突发剧烈头痛，伴随喷射性呕吐，与饮食、劳累无关；
口角歪斜：面部不对称、嘴角歪斜，微笑时症状尤为明显；
言语障碍：说话含糊、大舌头，无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫：单侧手脚麻木、无力，持物掉落、走路歪斜；
意识异常：突发嗜睡、反应迟钝、烦躁，严重时昏迷。
突发脑出血，如何现场急救？
脑出血急性发作时，要牢记“就地处理、就近治疗、减少颠簸、密切观察”的原则：
尽量减少搬动，千万不要猛烈摇晃患者，忌情绪激动地大声叫喊，应让患者平卧，头歪向一侧，松解患者的衣领，留心并清除患者口中的呕吐物，以防堵塞呼吸道窒息而亡。
同时要拨打急救电话，尽快到最近的医院救治。需要提醒的是，有些患者会选择自行前往医院，认为更节省时间，但普通交通工具缺少急救设备，路上若突发意外难以应对。
如何预防脑出血？
临床90%以上脑出血可预防，核心在于管控慢病、规避伤血管诱因：
严控基础病（重中之重）：高血压是首要诱因，患者需规律服药、定期监测血压，严禁擅自停药减药；同时管控血糖、血脂，保护脑血管。
稳定情绪：避免暴怒、过度激动、大喜大悲，情绪骤变会瞬间升高血压，诱发血管破裂。
规避高危动作：杜绝突然用力搬重物、憋气排便、剧烈运动，减少血压骤升风险。
改掉不良习惯：杜绝长期熬夜、酗酒、高盐高脂饮食，减少血管损伤。
定期体检筛查：成年人每年常规体检，高危人群（有慢病和家族病史、久坐熬夜的习惯）应定期做脑血管筛查，早发现早干预。
来源：凤凰网 部分内容节选自国家应急广播
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