胜读十年书丨动力不足，要怎么办？

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听君一席话，胜读十年书，大家好！

我是黄佰胜，今天我们来聊一下“遇到自己动力不足该怎么办？”

有朋友向我求助：“黄老师，我最近做事总是提不起劲，感觉完全没有了当年的激情，一点动力也没有，收入也急剧下降。每天除了吃饭睡觉，啥也不想干了。我是怎么了？到底出了什么情况？我以前那种激情无限的样子哪去了？我以前充满干劲，每天都想做点事，每天都想多干活的那种感觉怎么找不回来啊？”

大家应该都有过这种状况，我们每个人一生中的某个阶段，都会遇到类似“发现自己没动力了”的情况，这时怎么办呢？

接下来，我来教大家该怎么样一步步地找回动力：

01

先动起来

首先，你知道自己为什么不想动吗？

●你不想动，是不愿意出去拜访客户？

●你不想动，是不愿意再经营你的团队了？

●你不想动，是你不愿意经营你的事业了？

不管是因为什么，其实你不是真的什么也不想做了，而是因为你在事业上失去方向了，失去了能让自己动起来的理由。

所以最好的办法是先找到一个能让自己动起来的理由。就像我们看到一个雪球从山顶高速滚下来，一般一开始，它滚得并不是特别快，而是先动起来，只有先动起来，才能够越滚越大。 

你可以先跑个步，跳个舞，或者是伸个懒腰，随便你做点什么，让你的身体先动起来。只要你动起来，你的身体就会建立一个习惯，让你能够持续动下去。

那么在你不断动下去的过程中，你会发现自己越来越快，越来越快，直到你觉得“既然我已经动起来了，干嘛不去拜访一个客户呢？既然我都已经动起来了，干嘛不去做点其它更有价值的事情呢？”

这个时候你的身体动能性就会带动你一直动下去。

这就是找回动力的第1个步骤，先动起来。

02

把你想做的事情写下来

不要只是想，要写下来。

白纸黑字是一种强大的力量，当你写下来你要做的事情，它就变成了一种命令，甚至会变成你日思夜想的事情，把你想做的事情先写下来。

当然，光写下来还不够，还要有最后期限，但是你必须要先写下来，你要告诉自己，这些都是你需要去一项项实现的目标，有目标，就有了坚持的动力。

这就是找回动力的第2个步骤，把你想做的事情写下来。

03

给自己一个最后期限

你给自己一个最后期限，就像给自己下了一个最后通牒，一个病危通知书，这样你就会督促你自己，一定让自己在这个时间段内做完这件事情，你的行动力就会被你逼出来。

因为如果你不动，这件事情是没有办法在最后期限内完成的。

如果你依旧担忧，可以在设定最后期限时加上一个惩罚，这样你就可以非常有效地逼迫自己行动起来了。

比如说早上你家孩子早上不起床，一般来说父母就是去叫“儿子起床了。”

通常这个方法都不会太有效，可是，只要你跟他说“一分钟内不起床，就打你屁股了”他马上就起来了，为什么？

因为你给了他行动指令，同时还给了他一个最后期限内完成不了的惩罚。

适当的惩罚，在自我督促上是有一定积极的意义的。

所以当你做事情时，一定要给自己一个最后期限，也可以再加上一个惩罚，让它们来督促你自觉地完成！

这就是找回动力的第3个步骤，给自己一个最后期限。

04

和拥有无限动力的人做朋友

人是可以互相感染的，你要找到那些每天都很阳光生活，努力做事，奋斗的，有梦想、有激情的人在一起玩。

因为当你和他们一起玩、一起做事的时候，你就会感觉自己也充满活力，拥有无限的干劲。

所以你一定要坚持在自己的世界中去找到这样的一些人，然后和他们这样的人做朋友，一起做事业。

这样你的事业，也会跟着越来越强大！

这就是找回动力的最后一个步骤，和拥有无限动力的人做朋友。

好了，今天的《动力不足，要怎么办》到这里就结束了！

希望大家多多练习，在自己动力不足时，能学以致用，重获激情与动力！

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