如何提高阅读速度？

如何提高阅读速度很多人其实可以阅读的更快，只是大多数人并没有培养自己的这个能力。

有很多的因素会影响我们的阅读速度。而且很多这些因素都是我们的潜意识决定的，所以很难改掉。

但是，一旦你意识到了这些因素并从你的阅读习惯中去除掉，你的阅读速度会有戏剧性的提高。

通过去除这些因素并学习一些阅读技巧，你甚至可以加倍你的阅读速度。

快速阅读训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。

由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目多行就不是难事。

我们在最初阅读时，往往都是拿手指着书上的字，一个个念出，这样的速度相信大家都知道会非常之慢。

随着年龄增加，慢慢我们学会了以词句的形式进行整体性阅读，阅读速度也随之加快。

那么在这个过程中，我们会发现我们的眼睛由看单一点到面，速度也成倍增加，因此提高眼睛的速度是前提。

那么如何训练眼睛的灵敏呢，我们可以观看乒乓球，随着乒乓球的运动曲线，眼睛随之转动，训练眼睛的灵活。

阅读快同时要求有记忆有影响，这个可以在日常生活中，有意识地进行锻炼，将卡片、幻灯片等记载词或者句子在播放完后，规定时间内回答，这样从一个字、一个词到之后整篇文章进行瞬间记忆，从而大大提高自己的瞬间记忆力。

在进行阅读书籍之前，先快速找到书籍的文章目录，这样在阅读时心中会有大概且是有目的进行阅读，在阅读时会发现问题、有自己的想法，而这样的锻炼无形中将促使理解力的不断提升。

在阅读中，不论是书本还是文章等，都要学会寻找中心思想。

曾经有学者说过，“读书要先读后，再读薄”，说的就是这样的意思，只有这样才既能养成良好的读书习惯，同时还能加强书籍内容知识记忆，更加重要的是随时间及训练次数的增加，阅读效率以及速度会不断加快。

阅读时，在进行从上到下眼睛扫视时，要以关键词、字为节点，有效将文章一页一页地看完，这样节省了一字一字地查看，同时也学会了以大看小，从整页纸中找到文章的关键，从而提高了阅读速度。

用快速阅读法来阅读新闻剪报或者小说篇章。在每一段后面停下来，然后总结一下你刚才读到的内容。

可以用一个录音机捕捉每一段的总结，然后在通读完整个文章后，听一遍录音机的总结，以此来理解文章的大体内容。最终，你会发现你读得更快了，理解力增强了。