90后，你们还好吗？你们曾有太多美好的岁月和值得追忆的青春，但不知道现在你们介不介意“中年人”这个称呼？
前段时间，第一批90后已经开始秃了的新闻一出，瞬间很多90后感受到了晴天霹雳，纷纷陷入了初老焦虑症。
据调查，脱发问题更是成为90后身体状况中最为严重的问题之一，35%的90后有轻微脱发现象，15%的比较严重，4%的感觉自己快秃了。
洗头掉，不洗也掉，90后在变强的同时，也逐渐变秃了。
每个人都会掉头发，这是正常的，是我们新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的。不用惊慌，掉了头发自然会长出新头发来，但是掉发太多就很烦了，那经常掉发脱发吃什么最好呢?
黑色食物
黑色食品对头发的好处极大，防掉发可以经常食用如：黑芝麻、黑豆、黑米、木耳等。其中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分，对头皮起到滋养作用。
低脂食物
食物注意尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。低脂饮食提倡"素多荤少，多果蔬、少肉"的原则，注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。
矿物质食物
出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。可以多食海产品虾、紫菜等食物。
富含蛋白质的食物
头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。
豆类食物中的植物蛋白质含量极高，其中黄豆的营养价值是最高的，在植物蛋白中，大豆蛋白最容易为人体消化吸收，是最好的蛋白质来源。
生发是场艰难的持久战，除了注重日常饮食，而早点睡觉是其中最简单的步骤。所以当你忍不住熬夜玩手机时，想想自己想当年逾六十头发依旧浓密duang~的成龙，还是人到中年发际线突破天际的陈奕迅。
希望各位少男少女，注意劳逸结合，保养好自己的头发！
今天小编就给大家安利一款
好用的生姜洗发水
▼
THE BODY SHOP 生姜防脱发洗发露
The body shop是大家都很熟悉的英国品牌。
这款生姜洗发水，
专为修复干燥发质及头皮屑而设计，
是英国40年畅销单品！
蕴含清新生姜根精华特别配方，
还添加了桦木、 橡苔等天然萃取及有机蜂蜜，
专为修护干燥发质及去头皮屑而设，
温和洁净头皮及有效防头皮屑产生。
野姜能够调理油腻皮肤，
活络通血含抗菌合成OCTOPIROX，
与D-Panthenol、甘菊、等多种成份相结合，
可彻底清洁毛发及头皮上的污垢，
补充毛发所需的角质蛋白；
促进毛囊正常细胞的新陈代谢，
能有效控制及防止秀发继续脱落。
生姜根、白桦、白柳、橡苔具收紧及刺激功效，
促进头部肌肤健康。
维他命B5 - 蕴含滋润成份，
有效软化及纾缓肌肤。
同时让头发在任何天气清爽滋润，
减少折断及开叉。
这款商品在网上更是好评如潮哦，深受小姐姐们喜爱！
扫描下方
二维码
了解更多商品详情哦
商城购物小Tip
首先关注“山东温商电商产业园”公众号；
点击菜单温商商城中的会员中心，并选择微信授权登陆；
接着就可以愉快的购物啦，记得一定要添加准确的邮寄地址；
结算是记得选择微信支付付款哦！