有句话说：在每一年结束的时候，觉得去年的自己活得像猪一样的人是成长最大的；
如果你原地踏步，一年之后，你还是你，你没有进步（在当今这个不断变化的世界，逆水行舟，不进则退，没有进步，就已经是退步了）。
如果你每天进步，只要0.01，一年之后你将会是过去自己的37.8倍。
你如果每天退步一点点，每一天都是0.99，一年之后你将会远远被人抛在后面，你会变成0.03的这一年的你自己。
何江是第一位登上哈佛大学毕业典礼演讲台的中国人。
他在自传《走出自己的天空》中说写到：从湖南农村读到哈佛，最初也有过自我怀疑，但是慢慢地，他学会不和别人进行横向比较，而是和自己比较，只要你比过去进步了哪怕一点点，那就是一种跨越。
在哈佛期间培育的这种心态让他在后来的人生中受益良多。
今天比昨天的自己进步0.01，就是件值得嘉许的事情。
划重点！每天进步一点点，指的是内在的生长，而不是作为一个高级牛马，我干了多少活。
举一个简单的例子，货代或者说外贸是一个需要用英语交流的行业，但试想一下我们刚参加工作时的英语水平和现在对比，99%是发生退步了。
看似每天都在使用英文，实际上早已不是学生时代的水平。
我们日常使用英语的语料越来越狭窄，再加上AI翻译软件盛行，逐步让人变懒。
有的人很努力，每天做很漂亮的表格，背很多行业知识，接受很多订单和客户，有一份亮眼的KPI成绩，非常认真地完成公司交代的每一项工作。
但是他的蠢货速率并没有增长，因为这些都是外在的增长。
外在的增长，不会给人带来力量。
它会带给人荣誉、证书、财富，会让人获得短暂的快乐。
甚至有的时候外在的增长会滋生自己的傲慢和优越感，就以为有个证书或者赚了很多钱就我就很了不起了，它会滋生人的优越感。
但是，内心没有发生变化。
内在的成长是每一天都感受到自己变得不一样了，丰盈、平和且富足。
人这一生都要坚守内在成长。
人不可能通过做事成长，一定是通过做事带来的内心体验、收获和反思而成长。
比如说作为一个牛马，我每天不得不去做表格，那么我就去内观自己，做表格的时候有什么情绪，我为什么会有这样的情绪，怎么排解？
一个客户的订单，为什么我能拿到或者失去？
为什么我看某个同事非常不爽？他的行为模式照见了我身上哪个讨厌自己的点？
人生路漫漫，当我们回望自己的过去可笑和蠢时，
你以后就记住了，越看自己可笑，就越高兴，说明你真的长大了。
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