在怀孕期间，准妈妈的血液总量会增加50%，而宝宝生活在妈妈的羊水里，羊水的成分98%是水。因此，怀孕期间妈妈一定要多喝水。妈妈体内水环境的好坏会直接影响着宝宝的健康。在很多发达国家，80%以上的家庭会在妈妈怀孕期间和宝宝出生时选择母婴专用水。因为水质量的好坏直接决定了宝宝的成长环境。
新妈妈饮水须知
新妈妈在清晨起床后
新妈妈切忌口渴才饮水
新妈妈最好喝这样的水
天然低氘低鈉水。
远离污染的原生态水。
没有溴酸盐、余氯残留的天然水。
低有机物含量的纯净水。
含适量矿物质的低矿水。
天然小分子团簇水。
天然冰川弱碱性水。
每个孕妇每天必须饮用足够量的水，因为缺水会给自己和胎儿造成很大的伤害，因为你给宝宝的氧气和养料全部是依靠血液（主要成分是水）运送，胎儿生活的环境则完全是水。孕妇缺水的另一个严重后果是体温会升高而造成胎儿大脑的损伤。而产妇缺水则会造成乳汁不足。
新妈妈喝水时间表
那么，新妈妈应该如何喝水呢？夜晚饮用大量水不但无法被身体吸收，还会导致浮肿。所以，在正确的时间正确喝水，也是每个新妈妈应该学习的。
06:30
起床之际喝一杯天然低钠水，可以帮助肾脏及肝脏排毒，也给宝宝补足水分。
08:30
早饭之前给自己一杯适矿软水，温和胃肠，促进消化。
11:00
上午一杯天然弱碱性水，中和体内酸性代谢物，给宝宝一个更健康的羊水环境。
12:50
午餐半小时后，喝一些小分子团水，促进胃肠消化，溶解多余油脂。
15:00
一杯活力冰川水，代替新妈妈的下午茶与咖啡等提神饮料，轻松醒脑。
17:30
晚餐前一杯天然原生态水，低有机物含量，清除体内毒素，提高免疫力。
21:00
睡前1至半小时再喝上一杯低氘水，保护宝宝的健康成长。
而针对产后的孕妇，芬尼湾天然冰川水也有大帮助。
Q：坐月子期间如何快速下奶？
A：最主要是多喝汤，尤其是猪蹄汤特别下奶，但要注意饮食不能太油腻，最好用小分子团簇水来煮汤，因为小分子团簇水能分解多余油脂，不仅有助于快速下奶，还能帮助妈妈们分解摄入的油脂，有助于产后瘦身。
Q：妈妈产后如何快速修复？
A：妈妈们产后要适当运动，饮食上应该是平衡膳食，既要保证胎儿和产妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。切记不能节食和通过药物减肥，多用低氘多氧的小分子团簇水煮粥，分解体内过量油脂的积累。
Q：产后如何促进恶露排出？
A：生完孩子之后就要喝红糖水，也可以喝米酒，坚持每天饮用，顺时针轻揉肚子。用小分子团簇水冲红糖水喝，小分子团簇水具有较强的渗透力、扩散力、溶解力和代谢力，它更容易通过细胞内外进行水的交换，清除自由基，有害酸性代谢物和各种废物，这样就会尽快的把恶露排出来了。
芬尼湾，源自加拿大
水孕生命，天然冰川水
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