瑟瑟的秋风来了，嘴唇干燥的情况也渐渐增多。如何防住干燥的风尘，如何让嘴唇在秋季继续水润？今天我们来学习一些让嘴唇滋润的天然方法。不过开始之前，我们先要说说嘴唇为何越舔越干？
许多人都会犯这样的错误，嘴唇干燥时，就会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
用舌头舔嘴唇会造成两种问题：
一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎。因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
二是会引起较为常见的刺激性皮炎，这也是唾液惹的祸。因为舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时又带走了唇部本来就紧张的水分，使嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔、越舔越干的恶性循环，最后造成了唇部的皮炎。
1.戴口罩。这适用于骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，可以保持嘴唇的温度和湿度。
2.按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些植物油加白糖，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
如果说你已经开始觉得嘴唇干，除了如上步骤，可以再另加几滴白醋往调好的植物油和白糖里面。
3.睡前可以用红霉素软膏涂在嘴唇上20分钟左右，然后擦净。
4.唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪刀细心地剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”。
5.软膏与牙膏齐上场。要是已经有化脓迹象出现，要用红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，牙膏也是治疗口唇开裂的好药物。
6.正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果已经开始脱皮，那也要停止使用。另外，建议选用成分天然的润唇膏。
到了秋冬，妈妈们喜欢给宝宝涂抹唇膏，认为这样可以避免嘴唇干燥。其实现在很多的唇膏含有颜料、化学物质，会吸收口唇黏膜细胞内的水分，使得口唇黏膜细胞脱水，以致口唇黏膜变得干燥起皱。宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。
这会使宝宝的口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化酶和酸性成分，对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用，会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落，以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮屑现象。
正确做法：可用植物油涂一层，滋润宝宝的口唇。
另外，有些嘴唇干裂不仅仅是气候造成的，还有口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
哪些食材能让干裂的嘴唇恢复滋润？
中医认为“脾开窍于口，其华在唇。”健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上将嘴唇干裂称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的，与维生素的缺乏有关。因此，以下食物有助于健脾、补充维生素，能够帮我们润秋燥。
1.山药：营养丰富，健脾的好食材。
2.新鲜蔬菜：黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
3.银耳：补脾开胃、滋阴润肺的好食材。
需提醒的是，秋冬季节吃桔子要适量。现在很多鲜桔上市，但桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。
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