“医理通”帮你一点就通

人体的经络就像照明线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。

穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡，这就是通俗的自然疗法。

“医理通”就是以中西结合自然疗法为突破口，主攻病人“经络通、血管通、肠道通、阴阳平衡”为目标，简称人体“三通一平”，唤醒、激活、调动人身体内的自愈系统，让人体天生的自愈系统去治疗疾病。

因此，医理通认为，如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。

下面给大家发一份福利，提供简单易学的降三高保健操，大家一起学起来。不妨你也可以到“医理通”线下实体店——胜康医院六楼体验一下。

福利：中医研发降三高保健操

以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”

它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。

穴位健康操基本动作与功效

1

对击十宣穴

十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。属于奇穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。

刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。

【取穴方法】

仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。

功效

神志病，热病，腰骶、背、头项局部病证及相应的内脏疾病。

如颈项强痛、角弓反张等症。督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

2

十指交叉相对

这个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，疏通局部气血，预防各种致病因素入侵身体。

【取穴方法】

      在手指背侧，微握拳，第一～五指间，指蹼缘后方赤白肉际[1]处，左右共8个穴位。

功效

主治烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。

3

撞击虎口

刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。

【取穴方法】

原穴。在手背，第1、2掌骨间

功效

主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤等。

4

对击大鱼际、小鱼际

刺激我们的大小鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。

【取穴方法】

▲对击大鱼际

▲对击小鱼际

手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”。

功效

大鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。

小鱼际主治咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等。

5

敲打后溪穴（换手）

这个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

【取穴方法】

把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）

功效

道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。

图文均来自网络