12月正值冬季，气候寒冷干燥，人体的水分易流失，很多人容易出现皮肤干燥，反映能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季的应季水果无疑非芦柑莫属了。
“芦柑性凉，味甘酸，
入脾、胃、膀胱经
有生津止渴、和胃利尿功效
可为滋养食疗果品”
营养
价值
芦柑有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
芦柑食谱
银耳柑羹
材料
银耳、芦柑、白砂糖、淀粉
做法
1.银耳泡发洗净盛碗中，加适量清水浸没，入笼以旺火蒸1 小时取出；
2.香柑剥皮去筋，分成瓣；
3.炒锅置旺火上，将蒸好的银耳入锅，加适量清水，再下香柑、白糖烧沸，用湿淀粉调稀勾芡，起锅盛入汤碗中即成。
蜜饯柑桔
材料
芦柑、苹果、柠檬、片糖、姜
做法
1.芦柑洗净皮之后用刀划几下，然后压平，再放入水中浸1小时，再按压几次去涩汁，洒上少许盐，然后沖洗干净；柠檬也用刀划几下；苹果洗净，切角去心。
2.水先煮开，然后加入姜片，收慢火放入片糖，慢慢煮开。
3.煮15分钟后，放入芦柑、柠檬和苹果，煮开之后开勐火滚上5分钟，再收慢火。
4.去掉糖水面上的杂质，慢火煎上半小时，苹果可以即时进食，但芦柑最好放凉2小时，食用前再煮至糖水滚，这样柑身够热，食时皮烟韧而肉甘甜，更显美味。
适用人群：
一般人均可食用
1、芦柑忌与萝卜、牛奶同食
2、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用
订购方式：
1、拨打电话：17750728619
2、扫描下方二维码
