运动营养增长31.9%，肌酸开始有了“女性专属款”

根据 EarlyData 数据，2026 年 1—7 月，中国电商运动营养销售额同比增长 31.9%，占营养健康市场的 4.5%；同期，亚马逊美国、英国、德国、日本四国的运动营养销售额同比下降 2.8%，但市场占比达到 12.3%。

中国市场增长更快，亚马逊市场的运动营养占比更高。深入到具体商品，还能看到另一层差异：同样是肌酸，中国市场仍以粉剂为主，亚马逊市场已经出现更多软糖、胶囊和面向女性的产品。

在中国电商肌酸市场中，粉剂销售额占比达到 92.2%，同比增长 84.3%。对于国内肌酸品牌而言，粉剂仍然承接了绝大部分成交，也是当前增长的重要来源。

其他剂型的份额还比较小。片剂占比 1.0%，胶囊和软糖各占 0.5%，咀嚼片占 0.4%。

其中，肌酸软糖同比增长 121.7%，但其规模与粉剂仍有较大距离。

亚马逊市场的结构有所不同。肌酸粉剂仍占第一位，份额为 62.4%；软糖和胶囊分别占 13.7% 和 11.8%，两者合计已超过四分之一。

这些剂型也保持着增长：软糖同比增长 40.3%，胶囊增长 54.2%，咀嚼片增长 60.0%。Create 肌酸软糖、Optimum 肌酸胶囊和 Animal 肌酸咀嚼片，分别提供了冲泡之外的食用选择。

对品牌来说，这组差异意味着，同一种成分进入不同市场时，产品形态需要单独判断。国内肌酸粉剂仍有明显的规模和增长优势；在亚马逊，软糖与胶囊已经形成相对可观的生意。

肌酸的变化不只发生在剂型上。

中国电商肌酸市场中的女性相关份额为 4.8%，亚马逊为 33.6%。这一差异，也体现在货架上的产品定位中。

国内主流肌酸产品仍以男女通用、运动表现为主要表达，专门面向女性的定位相对有限。亚马逊则已经出现明确标注“Creatine for Women”的商品，将肌肉健康、身体成分和更广泛的日常健康需求放进产品介绍。

Clean Nutra 女性肌酸围绕肌肉增长与训练后恢复展开；LANRANBEE 将女性定位与软糖剂型结合，强调肌肉和力量；Aura Creatine 的品牌表达进一步涉及思维清晰、体力和激素平衡。

这些案例共同说明，女性正在成为肌酸产品被单独讨论的目标人群。品牌开始围绕她们重新组织产品语言，而不只是将通用产品标为“女性也可以吃”。

2026 年 1—7 月，亚马逊女性肌酸市场销售额同比增长 6.0%。中国市场也开始出现更多产品和内容：MuscleTech 女性肌酸于 2026 年 3 月推出，Maction 女性肌酸于 7 月推出，同时国内电商平台上已经出现针对女性补充肌酸的相关内容。

不过，出现新品与形成成熟市场之间，还有一段距离。

女性专属产品需要解释清楚，它与现有通用肌酸有什么区别。是食用形式更方便，还是配方组合、使用方式和需求定位有所不同？这些区别能否支撑消费者的选择，需要通过具体产品体现。

从目前的数据看，中国运动营养仍在较快增长，肌酸粉剂继续承担主要成交；亚马逊市场则展示了更丰富的剂型和女性定位。对于国内品牌，值得借鉴的是这些已经出现的产品做法，再结合本地市场判断：哪些变化能带来实际购买理由，哪些还停留在包装和文案上。