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终于迎来开学季
明天你是否会想起
默写的小石潭记
明天你是否还惦记抽背的元素周期
老师们都已记不起教几遍遗传基因
我也是去配充电器才想起欧姆定律
Photo by Adrien Olichon on Unsplash
春节刚过完，寒假也接近尾声了。开学的铃声即将响起。被新年红包冲昏头脑的同学们，是时候缓过神来，准备新学期开学了。小诺特地准备了开学收心攻略，助你满血复活。
01
调整作息时间
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Photo by Claudia Mañas on unsplash
假期活动多，熬夜，晚起成了常态。如果不提前调节，开学之初往往会出现注意力无法集中 ，精神状态不佳。需要在开学一星期前参照学校的作息时间表，按照上学的时间起床，睡觉，学习，运动。从而更好地让自己进入学习生活。
02
制定学习计划
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Photo by Daria Nepriakhina on Unsplash
根据自己的实际情况，制定一份可行的学习计划，确定新学期的个人小目标。例如：新学期要读多少本书，哪些科目需要提高分数等。科学合理的目标可以帮忙我们明确方向。
03
积极心理暗示
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Photo by Chayan Purkait on Unsplash
想要更好地适应新学期，需要从转变思维开始。我们不妨给自己一些积极的心理暗示，比如：“新学期新开始，太好了”，“新学期我一定会变成更好的自己。” 积极的心理暗示可以有效增强我们的愉悦感，提升对开学的期待值。
积一时之跬步，臻千里之遥程。
图片来源/网络
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THE END
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